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研究显示,多达30%的人一生都会发生某种形式的语音障碍

发布: 2021-04-29 23:31:06  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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研究显示,多达30%的人一生都会发生某种形式的语音障碍
失去声音、声音嘶哑或声音有任何困难都可能是具有挑战性的,尤其是对于那些需要在工作中使用它的人而言。
为什么我失去了声音?
研究显示,多达30%的人一生都会发生某种形式的语音障碍。
我们的声音发生问题的原因有很多。声音质量的问题可能由病毒感染,过度使用或滥用我们的声音,声带损坏,或结节和息肉(良性,非癌性增长)所引起,而不是在声带上形成。
诸如教师,歌手,演员,神职人员和律师之类的人有较大的发声困难风险。这是因为他们必须经常大声说话。
通常,我们所说的「失去声音」是喉炎的结果,这是喉咙发炎的结果。它通常是由病毒或滥用引起的,并且往往会在几周内解决。
大多数家庭疗法都无益于您的声音
虽然盐水漱口水和加蜂蜜茶等家庭疗法大多无害的,但是并没有证据表明它们可用于治疗喉炎。如果您喉咙痛,他们可能会暂时减轻这种疼痛。但是,它们绝对不会降低声音的沙哑或急促声。
这些补救措施不能改善我们的声音,因为我们的声带受到会厌的保护,因此当吞咽茶或蜂蜜(或任何东西!)时,会厌软骨掉下来并覆盖住声带。会厌也阻止食物和饮料进入我们的肺部。任何东西都不应与声带直接接触-如果这样东西可能会进入肺部并引起误吸和肺炎。
要特别注意的一件事是,不要喝过量的茶和柠檬,尤其是在您有食道逆流的情况。柠檬是酸性的,有些茶也是酸性的,所以喝很多柠檬或茶实际上会导致食道酸逆流,刺激您的喉咙和声带。
此外,如果您使用家庭疗法,则可能会延迟寻求专业的医疗护理。如果您的声音问题不是由是感冒或流感引起的,那么延误治疗可能会带来进一步的负面影响。
如果您的声音恢复需要一两个星期以上,或者您担心自己的声音,最好寻求言语病理学家或耳鼻喉科专家的医疗建议。
那么,对于失去的声音该怎么办呢?
研究显示,使用加湿器可能是一种有效的选择。这可以通过使声带保持湿润,帮助声带的振动并因此减少粗糙度和声音嘶哑。因为湿气中的微小水滴是吸入而不是吞入,它们可以绕过会厌并与我们的声带直接接触。
喝大量的水也可以使我们的声带受益。即使水与我们的喉咙没有直接接触,它也会我们体内的细胞湿润。
尽管这取决于导致症状的原因,但您也应该让自己的声音放松。如果是由感染引起的急性喉炎,您的医生可能会建议您完全放松自己的声音。同样,如果您的发声箱受到外伤或手术,您的医生可能会建议您在一定时期内完全不说话。
但是,有些耳鼻喉科医师在有些情况下不会建议您完全安静。对于某些声音障碍,您的专家可能会建议您开始进行声音锻练。一个例子是「吸管发声」,根据治疗的预期结果,您将一根吸管放入一杯水中,并以各种方式通过吸管讲话。
如果您的声音嘶哑但无法忍受,则最好以一致的声音低音量说话-但不要耳语!轻声细语反而比平常声音给您的喉咙造成更大的压力。
因此,如果您失去声音,别忘了:喝大量的水,如果可以的话,使用加湿器,休息一下声音。盐水清喉或喝柠檬和蜂蜜茶,那就不必了!。
 

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