玩手机玩一整天，已是现在大众的日常，不过网络世界深深影响着儿童及青少年，可能成为他们自伤的关键。专家指出，少儿心理疾病在近几年明显攀升，尤其是忧郁症，成长率成为了儿童身心科门诊诊断的第1名。忧郁、自伤和注意力问题，是中小学生到儿童身心科就医的主要症状，而网络霸凌、性讯息传播及游戏成瘾是关键原因。
儿少最常因忧郁症、焦虑症就医
现代信息传播快速，却也增加儿少忧郁症的人数，儿童身心科门诊近3年成长了56%，成长率跃居第一，显示青少年的心理健康防护正遭受困境。他说：“高达35％的心理疾病，在14岁前就已经开始发展，但在青少年阶段，脑神经连结才正要定型。”
门诊最常见的诊断类型依序为：注意力不足过动症（ADHD）、忧郁症、自闭症、焦虑症及相关疾病，以及发展迟缓。其中忧郁症及焦虑症增加幅度最明显，成为初、高中生最常见的门诊诊断类型；小学生则是以ADHD为最常见，其次为自闭症。
调查中也发现，65％的医师表示，小学忧郁症患者“偶尔出现”过自杀、自伤行为。70％的医师表示，初中忧郁症患者“经常出现”自伤行为；高达90％的医师表示，高中忧郁症患者“经常出现”或“总是出现”自伤行为。
自主就医意识随年龄增加
不过，调查指出，随着年龄增长，患者自行提出就医的自主意识大幅提高。针对高中期患者，已有92％的医师认为是由个案本人主动提出，其次是家长发现带至就医；针对初中期患者，有56％的医师认为个案主动提出希望就医的来源增加，仅次于学校教师建议。
1情况致青少年自伤风险增
数据调查发布的“青少年网络不当行为与自伤风险的关联”调查8,000位小学5年级到高中3年级的学生，发现有1.3％中小学生曾发生性私密影像外流、1.1％遭遇过网络霸凌、0.9％则曾是网络霸凌的加害者、 0.7％有网络游戏成瘾问题，都是导致青少年自伤风险升高的重要关键。
其中，性私密影像外流是自伤最严重的危险因子，自伤风险增5.16倍，这些外流的性私密影像，有可能让他们陷入暴力与遭性勒索的犯罪风暴中，而引发严重自伤与身心症状。
常见的网络问题行为包括不当的霸凌或性相关讯息，如文字、图片、影音等，更值得警惕的是，网络霸凌几乎不会单独存在，常见情况例如：
游戏霸凌和网络霸凌可能同时存在
儿童及青少年在现实生活中遭受霸凌者，在网络世界中也容易持续遭受网络霸凌
加害者也可能是曾遭受霸凌者，这样恶行循环的行为可能为双方都造成严重心理创伤。
关键在于孩子在网络上“做什么”
关键不是在于家长应管束孩子用多少时间上网，而是要关心孩子在网络上“做什么”，网络使用也是孩子独立的过程，更理想的作法是在给予孩子手机前，先培养孩子判断能力，让他们知道哪些行为存在风险，并试着跟孩子一同参与网络世界。
如何判断孩子出现自伤行为征兆？孩子可能出现网络自伤行为的最明显征兆为睡眠异常，若观察到孩子的睡眠时间明显缩短、入睡困难或频繁早醒，就要提高警觉；无精打采、不愿上学，或情绪突然暴躁等异常变化，也可能是警讯。建议家长，及早发现异状关心孩子，并以适当治疗介入，才能避免严重后果。
