烈日炎炎，冷饮、冰镇啤酒、烤串都是夏季的“宠儿”，但在享受美食的同时，腹泻也会随之而来。据了解，夏季是腹泻的高发期。如何预防夏季腹泻，安然度夏？长沙东大肛肠医院余仁贵医师表示，夏季腹泻多因“病从口入”或不良生活方式导致。那么，夏季引起腹泻的原因有哪些？下面我们一起来看看。
引起夏季腹泻的原因：
1.夏秋季节天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
2.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”引起肠道感染。
3.夏季出汗较多，大量饮水稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件；而且夏季炎热，人们往往休息、饮食不好，导致机体抵抗力下降，也易患腹泻病。
4.夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多；冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道的应激反应造成腹泻。
5.夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。
腹泻预防是关键
腹泻虽然危害很多，但做好预防措施，一样可以安然度过整个夏季，特别是胃肠抵抗力差的人更要注意，例如年老体衰的老年人和8岁以下的婴幼儿。腹泻这一症状多来源于胃肠疾病，主要经粪、口途径传播，也可通过密切接触和呼吸道感染致病。所以，做好肠道隔离和呼吸道隔离是很重要的，具体来讲就是养成良好的个人卫生习惯、早睡早起的生活作息，保持室内空气新鲜，餐具炊具等用前先消毒，用后洗净晾干；加强锻炼身体，提高免疫力；忌食辛辣刺激性食物，养成健康合理的膳食结构。
长沙东大肛肠医院余仁贵提醒大家，如果出现以下任意一种情况，就别再拖着了，及时去医院就诊，确诊病因，抓紧治疗：
①腹泻持续3天以上没有缓解。
②出现严重的脱水症状，如少尿或无尿、严重乏力、眩晕等。
③伴有严重腹痛或者直肠疼痛。
④出现大便带血或者黑便。
⑤大便带粘液或脓液。
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