息肉病在临床上很常见，单从字面上理解，就是多长出来的一小块“赘肉”。息肉其本质是增生组织的团块，人体的大肠也是消化道息肉最常发生的部位之一，而且由于肠息肉有癌变的几率，因此患者需引起重视。今天，昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任，就跟我们聊一聊肠息肉。
肠息肉多发于结肠和直肠部位，是一种常见的消化系统病变，由于肠息肉有恶变的可能，应引起患者的重视。昆明东大肛肠医院黄主任介绍，正常情况下我们的肠道粘膜是光洁平坦的，其表面的上皮细胞每天有序的、不断的更新脱落。若局部受到了损伤或刺激，加速修复的肠道粘膜可能刺激局部出现过度增生，于是在肠道表面会形成一个小的隆起或凸起，形成肠息肉。
肠息肉对健康的三大隐忧
昆明东大肛肠医院黄主任提醒，患者别小看了肠息肉，肠息肉一旦出现对于患者的健康有三大隐忧。
担忧之一：有很高的癌变几率
在临床上，绝大多数的肠癌就是由肠息肉演变而来的，即使一开始可能是良性的息肉，但随着病情的发展也可能向恶性转变。因此，患者不能因是良性息肉就疏忽大意。
担忧之二：息肉的发生率不低
生活中任何人都可能长肠息肉，而下面这四类人群更是肠息肉的高发人群。
☆年龄40岁以上的人群；
☆体重超标的人群；
☆有吸烟习惯的人；
☆有肠息肉或大肠癌家族史及既往病史的人群；
担忧之三：症状不明显，长了不知道
而肠息肉最让人担心的是，其早期症状不明显，出现消化不良、腹痛等症状时容易被误诊为一般性的肠胃疾病，甚至还有很多患者自身是没有不适感觉的，仅仅是在体检或其他疾病检查时通过肠镜偶然发现，这让很多患者错过了肠息肉治疗的最佳时机。
如何预防肠息肉？
肠息肉危害大，却“隐藏”得很深，那我们该如何预防呢？
昆明东大肛肠医院黄主任指出，预防肠息肉要从两方面入手：
首先要合理饮食，现代人习惯于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，并且运动少，这些都是让肠息肉高发的不良饮食习惯。
因此，黄主任建议平时饮食应清淡，多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果；少吃肉类、海鲜、煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物，保持良好的排便习惯，还要戒烟限酒等，这样有助于预防结肠息肉的产生。
其次，定期进行肠镜检查，肠镜检查是发现肠息肉的重要措施，黄主任建议：
40岁以上的市民每5年做一次肠镜检查；
而有肠息肉或大肠癌家族史及既往病史的市民，则需每年进行一次肠镜检查；
如果在肠镜检查中发现息肉，患者应及时切除肠息肉，阻断其癌变之路，降低患者罹患肠癌的风险。
