今天是2020年8月7日，24节气中的立秋。不过位于华南南部珠三角腹地的佛山，依然是高温炎热，感觉不到一点秋意。佛山肛泰胃肠医院的冯丽主任表示，每年的夏秋季节都是胃肠疾病的高发季，胃肠患者明显增多。因此在这家时节，大家需要做好预防，减少患上胃肠疾病，做好“胃肠保卫战”。
佛山肛泰胃肠医院冯丽主任，从事胃肠疾病的治疗和研究三十余年，从她多年的接诊的经验来看，夏秋季节胃肠不适的症状主要有食欲不振、胃痛胃酸、呕吐、腹泻等等。那么，为什么夏秋季会容易出现胃肠不适呢？主要原因有下面六个：
1 高温细菌容易滋生
在佛山及华南地区，夏秋季的温度都比较高，高温下细菌容易滋生，剩饭剩菜或熟食不加以适当贮存就容易被细菌污染，使胃肠道感染。同时夏秋季也是蟑螂、苍蝇等等最为活跃的季节，由于它们的推波助澜，导致细菌病原体更容易扩散传播。
2 过量食用冷饮
夏秋季佛山和华南地区炎热的天气让这里的人们喜欢喝冷饮来解暑，不过过量食用冷饮会刺激胃黏膜收缩，胃酸分泌减少，从而影响消化。另外我们人体的肠道壁上的平滑肌对温度变化非常敏感，过多的食用冷饮，低温刺激下平滑肌收缩明显加强，甚至发生痉挛，造成疼痛。因此有不少人喝了冷饮之后开始觉得很爽，不过之后就感觉胃痛，食欲降低的情况。特别是原本就有胃病的人群，不适感会更加强烈。
冷饮进入肠道后会造成肠道的运动加快，正在进行消化的食物在肠内通过加快，从而影响营养的吸收，同时还会造成排便次数增加，大便不成型，出现腹泻，也就是俗称拉肚子。
3 空调的温度开得太低
这里炎热的夏秋季，让不少人喜欢贪图凉爽，因此将温度开得很低。人进入寒冷空间后血液易分布到肌表以御寒，胃肠道血供相对减少，那么我们的胃肠消化功能当然就会受到影响，从而导致腹胀，消化不良的情况。
4 进食刺激性食物或者不洁的食物
夏秋季佛山这边温度高，为了避暑，很多人喜欢在夜晚聚集聚餐，特别是夏季的夜宵摊，烧烤摊在城市的大街小巷随处可见。有不少人就喜欢吃各种辛辣刺激的夜宵烧烤，而且还加上了冰冻的啤酒，暴饮暴食，导致胃肠受到刺激，工作量太大，消化困难。另外由于夏季食物的腐败变质速度很快，不少路边小店小摊的卫生情况令人堪忧，因此如果进食不洁的食物，很容易引发急性胃肠炎，导致腹泻。
5 生食蔬菜水果
夏秋季，佛山和华南地区各种新鲜的水果蔬菜轮番上市，有一些人喜欢生食蔬菜水果，感觉这样更有食欲，但是生食由于没有经过加工，细菌更容易附在上面而进入胃肠道，从而引发胃肠内的细菌群失调，从而导致各种胃肠疾病的发生。
6 缺乏运动
由于华南地区夏秋季节炎热的天气让不少人减少或者放弃了运动，运动少或很少，这样我们的胃肠蠕动就会受到影响，影响胃肠的消化吸收功能，降低了胃肠的抗病能力。
佛山肛泰胃肠医院冯丽主任说，找到胃肠疾病高发的原因之后，我们在夏秋季，特别是夏末秋初就可以进行针对性的预防，例如注意饮食卫生，不食用过期腐败的食物，剩饭剩菜要及时放到冰箱储存，加热后再食用，建议慎重选择就餐点，特别注意那些卫生情况明显不佳的餐饮档口小摊的食物健康卫生，即使天气热，也建议大家不将空调的温度开太低，一般25度左右即可（体弱或者年老的人还可以在空调房添加长袖），在工作之余，可以乘着早晨或者傍晚进行适当锻炼，不要求过量，微微出汗即可等等。
冯丽主任简介：
从事胃肠诊疗已经三十余年，毕业于哈尔滨中医学院，曾在三甲医院从事消化内科工作二十余年，先后参与“GS——胃肠靶向平衡免疫治疗体系”、“中西医结合靶向护胃疗法”的研究工作。对急慢性胃炎、胃溃疡、直肠炎、结肠炎等消化道疾病的诊治和内镜下的治疗有着丰富经验和高深造诣，对胶囊内镜技术的运用有着独到的见解。
从医格言：医者仁心，治疗工作必须专心致志，实在不敢有一丝疏忽大意，作为一个医疗工作者，必须要对自己的患者负责。
