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凌晨2点睡不着3点睡不好?不妨试试轻松天使 安睡到天亮

发布: 2020-11-19 16:56:12  | 来源:现代健康网综合  |编辑:liag  |查看:
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随着生活习惯的改变,失眠,成为当代人最常见的问题之一,是一个永远流行的话题。我们见惯了从外界分析导致失眠的原因,例如噪音、光线等;今天将从自身内部分析,到底为何失眠。
中医是怎么看失眠的?
失眠,就是阳不入阴。人的体表有一种气在运营,中医称之为卫气,温养内外,护卫肌表,像人体外围的卫士。卫气是属于阳气的一种,它在人体表面不停变化行走。白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经。阳气只要一入阴经,人就想睡觉。卫气在阴经中行走完,出离阴经的一瞬间,人就会醒来。这里可以形容为一个卫视在绕着一个球跑步,这个球分为阴阳两面,白天它在绕着阳面跑,晚上在阴面跑,如果失眠了就是它跑不进阴面,老在阳面打转徘徊。所谓失眠,就叫阳不入阴。
白天动而生阳,人体阳气分布于外,所以在白天人是活动、阳光的,展示的是阳刚之气。这些分布于体表的阳气,是由阴液所化,维持白天所有活动要消耗体内的阴分。当动到极限,阴分消耗过度,就会疲劳想要睡觉。入睡后,人的阳气开始收敛,消耗减少,反过来促进阴分的化生。阴分养足了,第二天才会有充足的阳气。
中医认为,动则生阳,生阳即耗阴,长时间耗阴,就会阴阳枯竭,身体自然受不了。最后的结局不是“阴平阳秘”,而是“阴阳决离”。阴阳与五脏是相互联系的,失眠将会损害五脏六腑,长期下来还会导致记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良、萎缩,乃至凋亡。
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因为失眠,你找过中医,抓了几副中药、喝了几个月酸枣仁,反而体内积累了几分毒;找过西医,想走捷径但安眠药的副作用始终让你害怕;试过偏方,但层次不齐的效果让你吃尽失眠的苦头。在失眠与好好睡觉之间,并不是遥不可及,而是几支轻松天使睡眠冷敷凝胶。(产品详情可添加客服微信详询: qsts88)
 

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