有一种疾病，让很多人饱受着折磨，“它”发病率极高，会令人痛不欲生;“它”容易引发多种疾病，比如导致贫血，甚至会掩盖直肠癌的症状;“它”是一种难言之隐，所以很多人尤其是女性，宁可忍耐，也不愿去医院就诊。这个它是谁?天津塘沽圣爱医院表明，它就是痔疮!!!
天津塘沽圣爱医院提醒这些人群要注意，一不小心痔疮就会找上你!
久坐久站
现代社会的工作形式，多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病，埋下伏笔。久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔，久站也能导致痔疮发生，都是痔疮的高发人群。
过度饮酒，饮食过辣
饮食不健康的人尤其容易长痔疮。嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜，大量饮酒，均可使直肠肛门粘膜受到刺激，局部充血，诱发痔疮。此外，嗜食肥甘厚味，饮食过细过精，食物中粗纤维含量少，致使大便少或困难，久之均可诱发痔疮。痔疮患者生活失节，饮食无定时，起居无规律，致人体生物节律紊乱，便无定时，每日时有时无。居处潮湿寒冷，可使直肠肛门静脉淤积，发生痔疮。
腹压增加
因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。
蹲厕看报
少人有带份报纸入厕的习惯，其实这样的生活习惯，为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3~5分钟为宜，可一旦带了报纸进去，入厕的时间就被大大延长了。排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜，与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。
运动不足
肠蠕动减少，粪便下行迟缓，形成习惯性便秘，是引发痔疮的病因之一。
习惯问题
比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，都是形成痔疮的病因。
日常预防痔疮，天津塘沽圣爱医院教你养成这些好习惯：
1、养成每天排便好习惯。有些人两三天甚至一个星期才排便一次，这就是便秘，便秘就容易引发痔疮。
2、定时排便。有两个时间段最容易排便：一是起床时，因为起床后，肠道也开始活跃起来。另一个是吃完饭以后，肠道蠕动增强，大便容易排出。有些人不习惯在外排便，非回家再排，或者手头有一些重要的事情要做先强忍大便，结果再排便时就排不出来了。因此，有了便意，一定要及时排出。
3、健康的饮食和运动习惯可以保持大便通畅。多吃水果蔬菜、高纤维素食物，合理膳食、适当运动。
4、专心排便。现在很多人进厕所就看报、看书、看手机，一坐半小时、甚至一小时，这样很容易得痔疮。
5、注意卫生清洁。便后要注意局部清洁，记得从前往后擦。
