最近很多人在网上咨询肾结石和胆结石喝中药能治好吗，小编也是找到山东德方堂里的坐诊专家咨询，得知原来咱们在生活饮食中的不注意，往往会在身体上发出警告，今天小编主要说一说肾结石患病原因和注意事项。
首先在生活习惯上，很多人经常用饮料代替喝水，经常喝饮料，尤其是可乐等碳酸饮料会增加尿液的浓度，导致尿中钙的成分增加，容易形成肾结石。其次是很多人早上不吃饭，晚上吃饭晚，加上夜宵烧烤等高脂肪、高蛋白的食物累积，导致胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石的出现。还有一个原因是饮水太少，有的人不爱喝水，或是口渴再喝水，这时体内已经严重缺水了，肾脏得不到冲洗，加大肾结石的形成几率。
病从口入，出现肾结石也不要过度忧虑，饮食中应该注意以下几点；
1、多喝水：小编建议肾结石患者每天要喝4L以上的水，使每天尿量保持在2.0--2.5L以上。
2、要限制饮食中草酸摄入：如杏仁、花生、甜菜等富含草酸的食物，其中菠菜含草酸含量最高，草酸钙结石患者应注意忌食菠菜。
3、要注意少盐：高盐高钠饮食会增加尿钙排泄，限制蛋白的过量摄入，高蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增加，同时使尿中枸橼酸排泄减少并降低尿的pH值，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。
4、增加水果和蔬菜的摄入，水果、蔬菜摄入可稀释尿液中的成石危险因子，但不影响尿钾和枸橼酸的浓度。增加粗粮和纤维素饮食，米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的复发率。
5、减少维生素C的摄入，维生素C经转化后可以形成草酸，容易形成草酸钙结晶。同时要限制高嘌呤饮食，富含嘌呤的食物有动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼等。
小编总结了这么多，在这里要多谢山东德方堂专家的解答，并提醒大家，平时要多关注自己的身体，让自己尽量学会放松自己的心情，不要让自己想太多不好的事情，从而肾结石的排出影响病情。
