“靠奶茶续命”是时下很多年轻人的口头禅，甚至有人说“奶是健康的，茶是养生的，所以喝奶茶是一件既快乐又健康的事情!”
奶茶星人有很多，无论是工作日还是休息日，只要能喝上一大杯香滑浓郁的奶茶，就能“排除烦躁，一身轻松”。But，早前有新闻报道，广东一名年轻女性“大量喝甜饮料导致糖尿病被送入ICU”。对此，香港时代医疗提醒各位奶茶爱好者，“奶茶好喝，但也不能贪杯哦!”
喝奶茶，能喝出糖尿病?
其实有关喝大量含糖饮料后被抢救”的报道并不少。香港时代医疗表示，糖尿病主要分为Ⅰ型、Ⅱ型、妊娠型糖尿病等，其中Ⅰ型糖尿病，也称为爆发型糖尿病，多有自身免疫系统、遗传等发病基础。
正常来说，大量喝甜饮料并不是患上糖尿病的根本原因，只是血糖升高的诱因之一。然而，大多Ⅰ型糖尿病患者可能平时没有什么糖尿病症状，若突然大量食用糖含量高的食物，加上身体处理糖分能力大大降低，导致急性糖尿病发作，才把自己喝进ICU。
这种情况在糖尿病患者中占比不多，多发生于青壮年，但发病比较急骤和凶险，短时间内血糖升高，容易发生糖尿病急性并发症，引起糖尿病酮症酸中毒而危及生命。
虽然经常喝奶茶未必能喝出糖尿病，但奶茶对健康的影响是毋庸置疑的。
经常喝奶茶对身体带来哪些危害?
危害一：糖分超标，老得快也可能死得快
根据《央视新闻》发布的一项实验数据显示，市面上一杯正常甜度的奶茶(500毫升)，平均含糖量约为34g，最高含糖量为66g(达到13.2g/100ml)，远超于《中国居民膳食指南(2016)》中建议的25g。
糖分超标的危害：
☹ 加速衰老：身体摄入过多糖分会抢走体内的胶原蛋白，导致皮肤弹性变差，甚至出现皱纹和斑点。
☹ 早死风险增加：每天饮用1-2次含糖饮料，早死风险增加14%;每天饮用2次印上含糖饮料，早死风险高出21%。
☹ 易患阴道炎：女性食用过多糖含量高食物，体内多余糖分会通过尿液代谢。由于糖呈酸性，因而打破整个尿道周边环境的酸碱平衡，容易引起阴道内菌群失调，而发生阴道炎。
* 有人可能会说，我平时都是喝无糖奶茶的，所以不存在糖分摄入过多的情况。但你知道吗?你手上那杯奶茶，可能奶味不靠奶，甜味不靠糖哦!
危害二：滥用添加剂，让你越喝越月半
市面上的奶茶一定是奶和茶的混合物?事实上，有不少无良商家为了降低成本及制作方便，会使用奶精和果葡糖浆等添加剂，代替正常奶茶里的牛奶和糖。
滥用添加剂的危害：
☹ 奶精里含有大量人造反式脂肪酸。根据大量临床试验及证据表明，反式脂肪酸可能会诱发心血管疾病、糖尿病等常见慢性病。
☹ 很多研究证实，果葡糖浆是造成肥胖、脂肪肝、糖尿病、痛风等疾病的元凶之一。
危害三：咖啡因过量，让你经常心慌慌
经常有客户向香港时代医疗吐槽说，每次喝完奶茶后，都会出现失眠、心慌等情况。
根据上海消保委此前的调查：一杯500毫升奶茶中平均咖啡因含量达270毫升，最高含量为428毫升，相当于4杯咖啡。也就是说，你经常喝的奶茶中含有过量咖啡因，所以才会出现心慌慌。
长期摄入过量咖啡因的危害：
☹ 心慌失眠：据专家介绍，快速且大量摄取咖啡因会引起身体与生理不良反应，出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。对于有焦虑失调倾向的人而言，咖啡因还会使他们手心冒汗、心悸等症状恶化。
☹ 骨质疏松：长期摄入过量咖啡因容易造成骨质流失，对骨量保存有不利的影响，从而增加患上骨质疏松症的风险。
总之，奶茶真的不如某些人所想那么“健康”，尤其是糖尿病患者更是不宜多喝奶茶。
香港时代医疗是香港极少有的一站式医疗服务集团，为客户提供专业的身体检查、疫苗接种、基因检测以及骨质疏松症治疗等医疗服务。对于经常喝奶茶又不注重健康生活的朋友，不妨到香港时代医疗选择一套合适的身体检查方案，轻松了解自己身体状况之余，还可和专业医师一起制定健康方案，减少疾病发生风险。
