胃脘痛指的就是胃痛，脾胃最怕生冷食物或环境太冷、最怕饱一顿饿一顿、最怕过度劳累、也怕爱生气，只要遇到这几项，脾胃就会出问题。
过劳、爱生气，也可能引发胃痛！中医：分辨5种常见胃痛
因为上班太劳累，下班后大吃一顿，来犒赏自己的胃，是很多人习惯做的事情，也因此肠胃总是不舒服。有句话说，十人九胃痛，胃痛似乎已经变成日常，似乎忍一下就好，有些严格律己的人甚至觉得胃痛是意志软弱的象征，但，胃痛真有这么简单吗？
认识5种常见胃痛
并不是所有的肚子痛都是胃痛，胃痛的定义是指上腹部靠近心窝处的疼痛，临床上可以分为五种，包括胃闷痛、灼热痛、胃胀痛、食积痛、胃冷痛等。
1.胃闷痛：在中医属于肠胃虚寒型，典型的表现是饥饿时疼痛明显，吃东西后就觉得好一点，如果按压痛点会感觉比较舒服，呕吐物多为清水，经常吃不下，没有食欲。
2.灼热痛：在中医属于胃阴虚型，典型的表现是口干舌燥、干呕、打嗝、反胃、大便干硬等。
3.胃胀痛：在中医属于肝气郁结型，典型的表现是胸闷痞塞，意思是胸腹间的气机阻塞，导致胃痛时连腋下都觉得痛，同时如果长期肝郁气滞，加上吃了太多肥甘厚味的食物，使得体内过热，这个时候胃灼热感会更加剧、发作时来得又快又急，同时越按摩越痛，会感觉火烧心、泛胃酸、呼吸急喘、烦躁易怒等。
4.食积痛：在中医属于饮食积滞型，典型的表现是疼痛处按了更痛，只要闻到食物的味道就恶心想吐，吐过后胃痛的症状会缓解，原因多是因为暴饮暴食，或是肠胃有气滞瘀血，导致这种刀割针刺般的胃痛，有时还会吐血或解黑便。
5.胃冷痛：在中医属于脾胃阳虚型，典型的表现是胃绞痛外，恶寒、口吐白沫等，原因多是外寒入侵或喜欢生食的饮食习惯。
所以下次觉得胃痛时，不妨先观察日常的饮食习惯，试着判断出自己的疼痛类型，如果已经做了饮食习惯的调整，还是无法改善，同时还出现空腹胃痛、食欲不振，体重减轻等症状，请记得先到医院检查，排除肿瘤或其他疾病的可能性。
