“点燃烟草，呼吸之间，让7000多种化学物质，和70多种致癌物，深深浸入肺部。”
“时间是致癌物质的挚友，长期充足的烟熏，让陈年的焦油为肺厚厚着色，使原本纯净的肺像被泼上墨汁，这样熏烤出来的肺，满满烟燎火气，散发最致命危险的气息。”
近日，一则2021年的戒烟公益广告再次刷屏网络。强烈的视觉画面冲击以及直戳人心的文案吓呆一众烟民。
吸烟真的会让肺变黑吗？
吸烟的危害有这么大吗？
长期吸烟的危害真有这么大吗？
……
看完之后，有网友表示，好像再也不敢直视抽烟了，吸烟的危害再度引发大众沉思。
吸烟危害有多大，基本人人耳熟能详。首先，直观来看，据报道，吸烟确实会让肺的外观变黑。特别是吸烟时不完全燃烧带来的微小碳基颗粒，进入肺部后，会被随后赶来的巨噬细胞所吞噬，作为有毒废物储存在巨噬细胞里。堆积的杂质越多，巨噬细胞看起来就颜色越深，也就让肺的外观呈现出越来越明显的色深。
此外，吸烟除了让肺变黑以外，吸烟对肺的主要损伤，更致命的在于对肺功能带来的损伤，此外，吸烟还会对呼吸系统、心血管系统等部位造成损伤，还会影响生育，甚至对周围人的身体健康也会造成影响。
然而，吸烟“上瘾很容易，戒掉断层皮”。戒烟反复有多折腾，基本每一个戒烟失败的烟民都深谙其中痛苦与折磨。因为，尼古丁的成瘾性，导致戒烟成为一件十分困难的事。科学证明，药物干预是最有效的戒烟方式。作为世界卫生组织推荐的一线戒烟药物之一，伐尼克兰在临床上一直被广泛应用于戒除烟瘾的治疗。
由于此前辉瑞伐尼克兰因发现致癌物被叫停，国内伐尼克兰一度出现空白市场， 2022年4月，首个国产伐尼克兰艾乐畅上市，让烟民们又看到了新希望。据媒体报道，患者的体验一般是用药10天左右抽烟口感变差，逐渐对香烟失去兴趣。12周成功率在55.9%左右【文献出处:Aubin HJ,et al. Thorax 2008;3(8):717-24】,不良反应是初期可能产生恶心和头晕，一般持续一两周，程度较轻，基本都能耐受。
根据市场反馈，从已购买的广大网友在各大社交平台反映来看，有些网友反映确实有效果，有些人使用10天左右感觉抽烟口感变差，逐渐对香烟失去兴趣，最终彻底和“烟瘾”做个了断。但也有少部分网友反映，使用之后还是一时之间还是难以戒掉。总的来说，这款烟的实际情况如何，多多少少还是因人而异的，需要更多时间去验证。整体而言，药物干预——科学戒烟的成功率远高于“干戒”，如果下定决心戒烟的话，遵循医嘱，按疗程服用戒烟药或许是最直接有效的手段。
据统计（仅供参考）:
戒烟20分钟：因吸烟而飙升的血压和心率下降；
戒烟12小时，血液中一氧化碳浓度降至正常值；
戒烟2～12周，人体循环系统出现改善，肺功能得以提高；
戒烟1～9个月，咳嗽和气短情况减少，呼吸变得顺畅；
戒烟1年，面临的肺部感染风险显著降低；冠心病危险降为吸烟者的一半；
戒烟5年，发生中风的危险降至不吸烟者程度；
戒烟10年，罹患肺癌的风险会降至吸烟者的一半左右……
总而言之，无论何时，如果你想要戒烟，都不要忘记，最好的戒烟时间——就是现在！最有效的戒烟方式——就是药物干预。戒烟时间越长，身体获益越大。
