不少人都有便秘的经历，有的人很快恢复，有的人却成了“持久战”。年过六旬的刘叔，就被便秘折磨了十多年。尤其这段时间，天气炎热，活动少，他的便秘情况越加严重。
“实在太难受了，坐在马桶上脸憋得通红，还是拉不出来，开塞露、乳果糖没少用，都没效果，各种通便的方法都试过了，平常多吃两口就肚子胀的不行。”刘叔痛苦地说道。
腹部不适、消化不良、食欲减退，渐渐地王叔面色晦暗，失眠多梦。后来听朋友说西安医学院附属胃泰消化病医院在便秘治疗上有经验，就慕名来到医院消化内科陈海波主任诊室就诊。
陈海波主任介绍说，中老年人容易发生原因，主要是因为随着年龄增加，活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱、肛门内外括约肌减弱、胃结肠反射减弱、直肠敏感性下降，导致食物在肠道内停留过久，水分过度吸收引起便秘的发生。
陈海波主任建议刘叔通过大肠水疗进行肠道灌洗，再配合药物治疗。经过陈海波主任的评估适应症和禁忌症后，刘叔开始进行治疗。
“躺在水疗床上，感受到温热的水在身体里流动，听着护士轻声细语讲解，灌洗过程轻松舒适……”刘叔说治疗了半个小时，就排出了大量的黑色宿便，一下就轻松了。
之后刘叔又做了一次肠道灌洗，腹胀情况也明显改善，肤色也变得红润透亮，睡眠质量也大大改善，困扰刘叔的便秘问题终于解决了。出院的时候，刘叔握着陈海波主任的手连声感谢。
陈海波主任叮嘱道：“出院后，开的调理肠胃功能的中药要按疗程吃，平时要多吃粗纤维食物，养成定时排便的习惯。最重要的是，要多喝水”。
什么是大肠水疗？
陈海波主任介绍，大肠水疗俗称“洗肠”，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调，预防肠癌并有美容、美肤、减肥、调节内分泌失调等作用的新型保健方法。大肠水疗灌洗可及时彻底清除大肠内的有害宿便和肠毒素，解除便秘痛苦，对痔疮、腹胀有显著疗效，同时可有效预防和治疗结肠炎、溃疡性结肠炎、直肠癌、结肠癌等消化系统疾病。
对大家最为关心的治疗过程是否有痛苦的问题，陈海波主任介绍，大肠水疗是全程无痛苦的，水疗时间根据患者不同情况，可设置不同时间档位，一般10-30分钟一次。经过水疗后会有明显的排便感觉，同时可能伴有轻微腹胀感觉，随着排便腹胀感会自然缓解。
生活中出现以下症状时，可以进行大肠水疗：
1、不明原因的酸痛、乏困、脾气暴躁、精神紧张；
2、脸色暗淡无光、面容憔悴、痤疮、色斑、代谢异常；
3、全身出现皮肤病，如干燥、灰黄、红肿、癣、过敏等；
4、便秘、腹泻、痔疮、消化不良、结肠炎；
5、体内毒素造成的诸多杂症，如头晕、口臭、体臭等；
6、脸上青春痘不断滋生，是体内毒素不断产生的表现。
【不适用人群】
1、患有严重心脏病、肠道肿瘤、严重贫血、怀孕、肠道出血或穿孔、疝气、肛瘘管、严重痔疮、近期肠道手术者、动脉瘤、肾功能低下者；
2、局部性回肠者、结肠溃疡者、急性憩窒炎患者慎用；
3、肝脏部位出血或化脓者。
医生支招
最后，对于便秘的治疗与预防，陈海波主任提了以下几点建议：
1、尝试大肠水疗。大肠水疗非常安全，适用范围也很广泛，只要是成年人，不是以上所述不适用人群其它正常人均可以做
2、除了做大肠水疗，市民也要注意改善生活方式，不能一味依赖治疗。在饮食上，应饮食清淡，少食辛辣刺激的食物，在运动上，最好养成运动的习惯，并持之以恒。
3、切勿讳疾忌医。肠道问题在早期治疗简单，患者受罪少，因此，建议患者在出现便秘等问题时，及时到医院专科就诊。
