春节假期已经结束了，人们已回到了自己的工作岗位上。经过了春节一段时间的休息和娱乐，部分人会觉得自己的身体状况发生了一些细微的变化。春节期间，许多人放纵娱乐，通宵打牌，纵情喝酒，敞开了肚皮享受美食。经过了短期的娱乐之后，身体开始发出抗议了。许多人经过春节之后都会有便秘的症状，这是由于不规律的饮食和作息造成的。天津欧亚肛肠医院表明，小小的便秘会给我们的身体带来很大的伤害，让我们一起来了解一下这些伤害，引起重视。
春节过后易便秘?天津欧亚肛肠医院提醒引起的5大危害应引起重视!
1、饮食不定时，不规律
很多人在假期有睡懒觉的习惯，没有按时进餐，导致了饮食的不定时。少吃导致肠内容不足，会对肠的蠕动刺激少，使肠不能正常运动，容易引起便秘。
2、吃多辛燥的食物
节日期间，人们吃东西不注意，多吃了辛燥的食物。会容易损津伤阴。阴津不足，肠道枯竭，无水行舟，导致便秘。
3、应酬多多，作息不正常
放假应酬多，睡得晚，甚至年纪大的人也会因为节日的原因而晚睡。生活的不规律会导致大便的不规律;另一方面，作息时间不正常也会伤气，气虚不运，推动无力，影响肠胃的正常运作，容易出现便秘。
4、少运动
除了饮食、生活作息等方面的原因会导致便秘的出现外，少运动也是个不能忽视的原因。一个人如果不运动，会影响肠的运动，导致便秘的出现。
5、出外塞车时间长
在春节期间，还有一个特殊的原因会引起便秘。很多人回返家乡的路途长，或出外游玩等，塞车的情况很常出现，人们在车上憋尿，甚至出现憋大便的现象，这会引起肠胃功能的紊乱，从而导致便秘的问题。
天津欧亚肛肠医院提示：春节期间，我们在放松自己，尽情玩乐的同时，切切不能够放松了自己的健康，还是要注意合理膳食，保持规律的作息。便秘虽小，但我们也不能够忽视它，因为这有可能会带来大大的麻烦，务必引起重视。
