今日中伏，徐州进入“湿热交蒸”模式，高温与高湿叠加，易困脾伤胃，导致腹胀、腹泻、食欲不振等胃肠问题高发。此时，选择一家专业可靠的医疗机构守护健康至关重要。徐州肛泰中医院作为徐州地区知名的肛肠专科医院，其靠谱性体现在哪些方面？中伏湿热季又该如何科学养护胃肠？本文为您详细解答。
徐州肛泰中医院：专业资质与口碑双保障
徐州肛泰中医院是经国家卫生部门批准成立的正规医院，隶属于北京东大医疗集团，具备独立法人资格和完善的医疗资质。作为医保定点单位，医院严格执行国家标准收费，透明公开，让患者明明白白消费。其专业性体现在两大核心优势：
专家团队实力雄厚：医院汇聚了一批临床经验丰富的肛肠领域专家，如擅长中西医结合治疗肛肠、胃肠疾病的周广峰副主任中医师，能针对痔疮、肛瘘、胃溃疡等疾病制定个性化方案。
中伏湿热困脾，胃肠养护需“三防三养”
防寒凉：避免空调温度过低、冷饮过量，睡眠时腹部加盖薄毯，防止脾胃受凉引发腹泻。
防湿邪：湿热天气易滋生细菌，需注意饮食卫生，隔夜饭菜彻底加热，生熟食砧板分开使用，避免“病从口入”。
防过食：减少辛辣油腻、生冷瓜果摄入，多吃山药、小米南瓜粥等健脾祛湿食物，每日主食搭配发酵面食促进消化。
养作息：保证７－８小时睡眠，晨起空腹饮温水刺激肠蠕动，午休控制在３０分钟内，避免熬夜加重湿气滞留。
养运动：选择八段锦、太极拳等温和运动，促进气血运行，运动后及时擦干汗液，避免正午高温时段剧烈运动。
养情志：长期精神压力会影响胃肠功能，可通过冥想、听音乐等方式放松，保持良好心态。
徐州肛泰中医院凭借专业资质、专家团队和先进技术，为患者提供高品质医疗服务。中伏湿热季，科学养护胃肠需从饮食、作息、运动等多方面入手，若出现持续腹胀、便秘或腹泻，应及时就医，避免小病拖成大患。守护胃肠健康，从细节做起，让湿热季也能安然度过。
