很多人都有过这种经历:明明刚从厕所出来,肛门还是坠坠的,总感觉还有东西没排干净。又坐回去使劲,却什么都拉不出来。一天跑好几趟厕所,折腾得人心烦意乱。
这种“便不净、肛门坠胀”的感觉,不是小事。深圳固生堂天元中医肛肠医院的医生提醒:它可能是身体在提醒你,肛肠或肠道出了某些问题。今天我们就来捋一捋,到底是什么原因引起的,又该怎么预防。
常见原因:从轻到重,都可能引起坠胀感
1、痔疮,尤其是内痔
内痔发展到一定程度会脱出肛门外,卡在肛门口,让人感觉有个东西堵着,总想拉又拉不出来。外痔发炎水肿时,也会刺激周围神经,产生坠胀和异物感。长期久坐、便秘的人更容易中招。
2、肛裂
肛管皮肤裂开一个小口子,每次排便时粪便撑开裂口,引起剧烈疼痛,同时伴有坠胀感。因为怕疼,很多人憋着不敢拉,大便越憋越干,裂口越来越深,形成恶性循环。
3、直肠炎或结肠炎
直肠黏膜发炎后,会持续刺激排便感受器,让人总想上厕所,但实际上肠道里并没有多少粪便。患者往往还伴有便血、腹泻、黏液便。饮食不规律、压力大、感染等都可能诱发。
4、肛周脓肿
肛门周围软组织感染化脓,形成一个包块。脓肿产生的压力会刺激周围组织,引起明显的下坠感和疼痛,严重时还会发烧。这种情况发展很快,需要尽早处理,否则容易形成肛瘘。
5、肠道肿瘤(需警惕但不必过度恐慌)
直肠或低位结肠的肿瘤占用了肠道空间,会让人感觉排便不净、肛门坠胀,同时可能伴有便血、大便变细、体重下降等。虽然肿瘤概率相对较低,但如果症状持续超过一个月,或者有家族史,建议做一次肠镜排查。
日常预防:从生活细节入手
1、调整饮食,让大便通畅
多吃绿叶蔬菜、燕麦、红薯、火龙果等富含膳食纤维的食物,每天喝足1.5升水。少吃辣椒、少喝酒,这些刺激性食物会直接刺激肛周黏膜,加重坠胀感。
2、养成好习惯,不给肛门添堵
有便意就去,别憋着。憋得越久,大便越干,排起来越费劲。
上厕所不带手机,控制在5-8分钟内。蹲太久会加重肛门坠胀。
每坐40分钟站起来活动5分钟,促进肛周血液循环。
3、保持肛周清洁干爽
便后建议用温水冲洗,然后用软毛巾拍干。潮湿闷热的环境容易滋生细菌,诱发肛周脓肿和湿疹。穿宽松透气的纯棉内裤,每天更换。
出现这些情况,建议及时检查
如果便不净、肛门坠胀的感觉持续超过一周,或者伴有以下任何一种,都值得来医院看一看:
1、便血(鲜红或暗红)
2、大便变形(变细、有凹槽)
3、反复腹泻与便秘交替
4、肛门边摸到硬块
5、不明原因的体重下降
深圳固生堂天元中医肛肠医院设有专门的肛肠门诊,医生会先详细问诊,做指检和肛门镜,必要时安排肠镜。整个检查过程私密、规范,男女分诊,不用担心尴尬。
温馨提醒:
肛门坠胀、便不净,很多人觉得是小毛病,忍忍就过去了。但有些原因如果不及时处理,小问题会拖成大麻烦。早检查、早弄清楚原因,花不了多少时间,却能换来一份安心。别让“不好意思”耽误了健康。
肛门坠胀、便不净去哪家医院检查治疗?
深圳固生堂天元中医肛肠医院是一所专注于胃肠、肛肠的专科医院,拥有专业的诊疗技术和设备,提供专业的诊疗服务。
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如果您和您身边的亲友有肛门坠胀、便不净的症状,可以考虑到深圳固生堂天元中医肛肠医院就诊,进行科学检查和治疗。
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