农历新年假期结束后，全国大部分地区气温骤降，部分地区还下起了大雪。这与新年期间暖洋洋的气候相比，仿佛一下子回到了隆冬时节。到处可见寒风中瑟缩的身影，“天气真冷啊！”成为了年后市民挂在嘴边的口头禅。
天寒地冻易燥火
突如其来的寒潮，让全国各地“招架不住”，北方城市太原、石家庄等地最低气温甚至达到零下30°；北京迎来立春后的“初雪”；东南沿海地区也“顶不住”终于下雪；就连相对温暖的珠三角地区，温度从最高25℃跌至3℃，跌幅超过20℃。面对气温的骤变，许多朋友施展 “抗寒” 妙计——北方的朋友选择减少户外活动，留在室内享受暖气；南方的朋友则想尽办法减少接触寒冷，洗手用暖水，水果少吃，甚至为减少去厕所的次数连喝水也减少了；有的朋友索性趁旅游淡季“抄底”出游海南、东南亚等热带之地，彻底远离寒冷。
在冰天雪地的北方，寒冷的天气让市民蜗居室内享受暖气的时间直线攀升，但专家表示，长时间留在封闭的暖气室内，暖气的作用下空气会变得更加干燥，让人体在寒冷天气下的不适加倍。住在河北的张女士深有同感，“最近在冰天雪地下根本不愿意出门，整天呆在暖气房里，时间一长，就会发现十分干燥，嘴唇干裂、喉咙干涩，很不舒服。”在忽降温度的南方，气候也越发干燥，不少市民看来，寒冷的天气下懒得动，很少会觉得口渴，喝太多的水似乎没有必要，喝得多还要经常上厕所，相当麻烦。市民不知不觉养成的这些避寒趋暖习惯影响着健康，使得“燥”上加“燥”。
勤饮水 注意润燥
针对目前天寒地冻带来的“燥”，专家表示，要勤于补充水分，避免“懒虫”缠身而不喝水，或等到自己觉得口渴才去喝水。除此之外，也可以通过吃水果等，及时为身体补充水分，缓解干燥。
