——农夫山泉助力马拉松“补水升级”
谈到水对于马拉松跑者的意义，你最先想到的是什么？补水？亦或者是降温？答案并不够完整。就好像我们喝水不只是为了补水，因为水中不只有水。
专家认为，在高温环境下，每剧烈运动一小时，将会丢失2.5L汗液。汗液98-99%的成分是水，剩余的则是尿素、乳酸、脂肪酸和各种电解质。这些电解质里含有人体所必须的钠、钾、钙等矿物元素。过多的丢失体内电解质，对运动能力及健康有着严重的影响。因此，大量运动后补水是头等大事，但补充体内流失的矿物元素也马虎不得。
国外专业书籍关于“剧烈运动后为什么要补充含有矿物元素的水”也有说明。罗纳德·J·莫恩《运动营养》（人民体育出版社，2005，北京）书中指出随汗液中流失的电解质成分，“汗液中的电解质主要是氯化钠，其次是钾、钙、镁……它根据膳食、出汗量、水合状态和热适应水平的不同而变化。” 同样说明的还有贝纳多特《高级运动营养学》（人民体育出版社，2011，北京）提到“运动员储水能力有限，出汗量大，体育活动中必须摄入液体以保持出汗量……汗液中含有电解质（主要为氯化钠、还有钾、钙和镁）。”梅琳达·玛诺《运动营养与健康和运动能力》（北京体育大学出版社，2011，北京）部分章节说明了人体运动后电解质平衡的重要性，“水不仅为浸润细胞提供液体，其通常也含有多种电解质和矿物质（包括钠、氯化物、镁、钾、氟化物、钙）。运动会增加体内水和电解质的丢失，而这会降低运动能力。因此，维持运动中水和电解质的平衡是很重要的。”
因此，运动补水，不建议矿物元素含量为0的纯净水。纯净水不仅不能帮助身体获取矿物质，反倒增加身体的钠、钾、钙、镁等矿物质的排出。德国营养学会认为，饮用纯净水将导致人体缺乏电解质，干扰体内细胞之间的水分传输，重要器官的功能将会受到影响。可能出现疲劳、虚弱和头痛，严重缺乏电解质将会导致肌肉痉挛和心率不齐。
正因如此，国外鼎鼎大名的波士顿马拉松、纽约马拉松和伦敦马拉松等世界十大马拉松比赛中，有九个都选用含有天然矿物元素的天然泉水或矿泉水作为赛事的比赛用水。反观国内，以2016年为例，中国田径协会注册下的马拉松赛事共有131场，其中94场比赛选用了纯净水品牌作为比赛用水，比例竟高达71.8%！
令人欣慰的是，目前国内的一些大型马拉松也开始对赛事补给中提供的饮用水进行升级。日前，作为中国饮用水市场领导品牌，农夫山泉成为“奔跑中国”马拉松系列赛”战略合作伙伴，同时成为该赛事唯一指定饮用水品牌。
在刚刚举行的“奔跑中国·红色之旅”延安站的比赛中，农夫山泉在赛道沿线设置了多个补水站，也投入了上百人的志愿者团队，全程为参赛者提供补水支持，成功保障了数千名参赛者顺利完赛。
农夫山泉多年来一直坚持"天然、安全、健康"的产品理念，不使用城市自来水，不在饮用水中添加任何人工矿物质，坚持水源地建厂、水源地灌装。其天然水、矿泉水产品中含有丰富的天然矿物元素，可以快速补充在运动中身体流失的大量电解质，让身体恢复最佳的运动状态。希望有越来越多像农夫山泉这样的品牌出现在国内马拉松赛道旁的水站，也希望越来越多的长跑爱好者懂得如何科学补水，更好地享受这项运动带来的快乐和健康。
