夏天高温炎热，最怕就是中暑！一般人把头昏、无力、皮肤发烫都叫作“中暑”，其实轻或中度的热伤害，只要赶快处理通常不会有大问题。但如果恶化到中暑，致死率高达30～80％。该如何判别是热衰竭或中暑？中暑了该如何紧急处理？一次看懂。
热到头晕无力？看懂是中暑还是热衰竭
中暑症状：
体温超过 40°C
头晕、头痛
神智不清
皮肤干烫发红
恶心、呕吐
全身无力
热衰竭症状：
头晕、头痛
大量流汗
皮肤湿凉
全身无力
脸色苍白
恶心、呕吐
心跳加快
中暑致死率高，5步骤快速降温
脱：把患者移到荫凉处，衣物脱到剩下内衣。
擦：用湿毛巾擦身体，接着开电风扇或空调降温。
散：反复吹干身体、喷水，将体温降到38.5℃以下。▲不能用冰水，也不要刮痧、吃退烧药或用酒精擦身体。
喝：如果患者神智清醒，可以喝水；如果呕吐，要让侧卧，避免呛到。
送：在救护车上也要持续降温。
