对于“三高症”人群，最最痛苦的是莫过于“忌口”，在很多美食面前只能眼巴巴地流口水了。因为三高人群必须要少吃动物油、糖类、奶油，不能暴饮暴食、喝烈酒、咖啡和浓茶，以及控制摄入盐分高的食物，这些都会使血管更脆，血管壁更厚。还要避免食用油脂过多，油炸的，油煎的食物，以及肥腻的肥肉等等。那么，“三高”还有救吗？该如何拯救？
据国家卫生部的统计，我国患有高血脂症、脂肪肝、高胆固醇血症、肥胖症、白内障、高血压病、癌症等疾病者的比率高达84.6%，而40～59岁人群的患病率则高达90.4%。这些“富贵病”所造成的死亡人数，已占当前死亡总数的70%。“三高症”除了引发多种并发症外，还危及生命，已经成为威胁人类健康的三大杀手，其原因和20年来人们膳食结构的变化有关。
专家指出，“三高症”大多是“吃出来”的，现代人膳食结构存在营养过剩现象，平时饮食过量，油脂吃得多，又不注意活动，生活没有规律，使“三高症”已经从老年人延伸到中年人、青年人，甚至少年。事实上，“三高症”是可以预防和消除的。解决“三高”问题，首先要从均衡营养膳食开始。合理的膳食结构是维持代谢平衡的重要措施，“三高”饮食的一般原则是“四低一高”，即低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高膳食纤维。而太吉之源久食佳（90+）营养餐，完全符合“三高症”人群的膳食结构，让“三高”低一点，再低一点！
久食佳（90+）利用现代分子细胞生物技术，从12大类90多种天然有机食材中萃取人体每天所需的40多种营养素科学配比，具有低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高膳食纤维的特点，而且营养全面均衡。“三高”人群以久食佳（90+）营养餐代替主食，让身体每天摄入的营养比例更科学合理，还不增加新陈代谢的负担。除此之外，久食佳（90+）还富含大量的植物活性物质，可以帮助人体自行修复以肝脏为首的代谢器官，使人体的新陈代谢功能重新启动，让身体逐渐可以自行控制血压、血脂、血糖的变化。
“三高”的改善从均衡营养开始，长期吃久食佳（90+）营养餐，就可以让“三高”低一点，再低一点！如果孩子开始吃久食佳（90+），就可以做到及早预防“三高”的发生。除此之外，“三高”人群还应建立健康的生活方式，比如健康喝水，改善新陈代谢；规律睡眠，帮助脏器排毒；坚持运动，提高免疫，改善体质。均衡的营养和健康的生活方式，为“三高”人群带来真正的健康。
