我们经常会听到身边的人会闹胃疼，有时候是在饭前，也有在饭后的，这不仅与平时的饮食习惯有关，还会与人们的情绪波动有关联。三九胃泰胶囊温馨提示，想要免于胃病困扰，就要养成良好的饮食习惯，平时还要保持一个良好的心态。在出现胃酸胃疼症状时应该尽早就医。
图片来源于网络
导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。我就是一位经常有胃痛的患者，可能与我平时的饮食有很大关系，我是一个无辣不欢的人，平时又喜欢喝酒，常常是喝到烂醉如泥。上个月我的胃痛症状再次发作了，这一次感觉来的很突然，而且还特别严重。于是我选择了去医院看看到底是怎么回事。
经过一番检查和询问后，医生说，我这种症状就是典型的胃酸反流引起的胃痛，希望我以后要加强饮食管理，建议我早上要吃的营养丰富，中午保持食量充足，晚餐尽量避免油腻。平时要注意不能暴饮暴食，每餐饭都要定时有规律，辛辣和油炸烧烤类具有刺激性的食物最好不要吃，不喝浓茶不嗜酒等。最后，医生还给我开了治疗胃痛的胃药——三九胃泰胶囊。医生说，三九胃泰胶囊由三叉苦、九里香、两面针、木香等传统中药材组成，对饮酒和辛辣饮食造成的胃酸、胃胀、胃痛等轻度胃部不适患者有很好的治疗作用，希望我按时服药，坚持治疗。
图片来源于网络
另外，医生还教给我几个缓解胃酸症状的方法，在平时可以按照这些方法试试：
1、可以以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。
2、饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除了灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
3、胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛。三九胃泰胶囊建议有经常胃酸的患者平时可以吃一些苏打饼干。
图片来源于网络
经过一周左右时间的治疗，我的胃酸胃疼症状已得到了有效控制。当然，我也明白，只有改变不良饮食习惯才能彻底战胜疾病，我现在也开始慢慢的改变那些不良习惯了。
