日常生活中我们经常发现部分人饱受皮肤敏感的煎熬，外出看医生也要用口罩遮掩，这种季节性肌肤敏感，可真的是讨人厌。奈何这正是肌肤最衰弱的时刻，绝不能任性，要乖乖的听话，让肌肤敏感的情况平伏下来。
早睡早起
万试万能的早睡早起习惯，不但可让肌肤休息，同时令新陈代谢得以恢复，肌肤敏感的情况也能加速改善。
拒绝刺激的食物
凡是辛辣、煎炸以及海产类食物，暂停食用，以免令敏感问题恶化。
与过热或过冷say no
沐浴及洗面时，也不要使用过热的热水，这只会刺激肌肤，令敏感的情况更加严重，还有过冷的冰水也要避免。
暂时不要化浓妆
面部肌肤敏感时，最好不要再涂太多护肤品，简单具保湿作用的清爽面霜便已足够。暂时最好不要化妆，但也要做好防晒修护。
不要胡乱抓伤敏感位置
有时出现敏感肌肤会特别痕养，也要尽量忍耐，不要胡乱用手去抓，可能会抓伤敏感位置，令情况变得更差。
以上方法，只适用于季节性的敏感，若3至5日后敏感情况没有改善，甚至变差，便需要向医生求助了。
