上个月打球狠狠崴了脚以后第一次重回健身房。
练完以后觉得自己好棒，还能再练一百年。
第二天，废了。
胳膊举不起来，上楼抬不起腿，下楼放不下腿，别说上厕所，连公交车上着都费劲……
一起撸铁的姐妹听说后，给我安利了一个名叫Garden of life生命花园的Wobenzym关节酶。
招架不住她的强烈安利，于是百度了一下这个品牌。
这个牌子叫Garden of life生命花园，美国品牌。它很厉害、也是其他保健品没有的一点——他家大部分产品都有美国农业部有机认证和非转基因认证的双认证，是美国有机膳食营养保健品行业的龙头。品牌理念也可以说相当耿直：秉承全食物的科学理念，致力于向消费者提供有机、纯净的膳食补充剂，力求可溯性（将产品中每一种配料来自什么地方和知道每一个来源的一切相关信息——在什么地方种植、采用什么耕作技术、如何向农场工人支付报酬和待遇通通透明化）。
小红书上小红薯分享说Garden of life生命花园是来自美国的专业品牌，基本上是健康人士或注册医师才会知道的牌子，Garden of Life生命花园的Wobenzym关节酶就是专门针对关节、肌肉炎症，缓解久坐、健身运动后的关节疼痛和肌肉酸痛。
于是我便入手了。
Garden of life生命花园Wobenzym关节酶外包装盒子很精致，颜色搭配给人一种很舒服的感觉，莫名的好感，好像还没有吃就哪儿都不痛了。
迫不及待拆开，乳白色的瓶子，让人看起来很想吃，又有一种庄重大气、想要信赖的感觉。
瓶身上的成分表也是让成分一目了然——胰酶、木瓜蛋白酶、菠萝蛋白酶、胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶、三水芦丁。
我们来看下Wobenzym关节酶里面发挥作用的主要成分：
胰蛋白酶，是一种消化酶，能使脓痰液、血凝块等分解、变稀，此外还有抗炎症作用。临床上用于脓胸、血胸、外科炎症、溃疡、创伤性损伤、瘘管等所产生的局部水肿、血肿及脓肿等。）
菠萝蛋白酶则能够消化蛋白，减少炎症反应链中的蛋白质。
三水芦丁是柑橘类水果富含的一类多糖，在临床试验中被证实有抗血液凝固和抗炎症作用。
打开瓶子，无味，没有奇怪的味道。有100片，可以吃挺久的应该。
我先吃了3粒，对于我这种吃药困难星人，咽下去挺容易的，没有太大的感觉（官方建议以日常保健为目的的话每日两次，每次3粒，在餐前45分钟服用或至少两小时后，应空腹服用。这样，酶就不会去帮助消化食物内的蛋白质，而是会被吸收到血液中，在那里它们会产生抗炎作用。如果是缓解运动后酸痛，直接在运动后补充3-4片即可）
吃下去大约半天的时间，酸痛感明显减轻了，基本上不影响日常工作生活了。
适用人群：
大运动量人群
关节不适人群
超过一半以上的城市工作人群有过背痛的现象，长期的伏案工作让背部肌肉长时间处于延展状态，肌肉本身和肌肉与骨骼联结处，都容易出现炎症反应，从而引起短暂或者持续的背部疼痛。还有健身频次比较多的人，健身的时候就是容易使肌纤维断裂，出现轻微出血和炎症，从而导致健身一两天后浑身酸痛。
所以这两类人群都可以选择Garden of Life生命花园Wobenzym关节酶，有效促进人体对疼痛等与炎症反应相关的代谢过程，帮助缓解持续困扰我们的疼痛。
总体打分：
产品 ★★★★★
口感 ★★★★
效果 ★★★★
推荐 ★★★★★
TIPS：
1、很多人会说，吃酶是没用的，酶需要在肠道中吸收，但是还没进入肠道就在PH极小的胃酸环境中被破坏了自身结构，但是我想说，Garden of Life生命花园Wobenzym关节酶采用了新型的衣被包裹，有效减少各种酶类在胃肠道的损失，可以被高效运输和吸收。
2、有些人可能会经历轻微的消化紊乱，如腹泻和多余的气体。减少剂量的服用可以缓解这种情况。
3、禁忌症！
怀孕或哺乳的个体或患有出血或肝损伤的个体不适合服用。同时，也不应与包括阿司匹林在内的抗凝药物结合使用。
