一项新的研究显示，对于那些患有复发性尿道感染的女性来说，水确实是预防这种让人疼痛的感染的最佳方法。
五位年轻女性就有一位经常膀胱感染，而有些人就是比其他人更容易患上膀胱感染。 也许是因为它们如此常见，有很多关于在居治疗和预防尿道感染的迷思，如在性行为后小便以预防感染或喝蔓越莓汁来去除感染等。不过，迈阿密大学的研究人员发现：保持水分可以将膀胱感染的风险降低近一半。
这对全世界数百万经常与尿道感染打交道的女性来说是个好消息。目前，许多医生建议那些常在性交后有尿道感染的人在性交前服用抗生素。但这可能会对人们来说是昂贵的，甚至可能导致抗生素耐药性。
补充水分效果要便宜得多，还且还能促进一般的健康。这是一项关于行为改变对复发性尿道感染风险的影响的试验。有鉴于抗生素耐药性普遍存在的当下，这项研究结果非常重要。
第一份多喝水有助降低尿道感染的临床试验
研究作者Thomas Hooton博士表示，长期以来，女性多被建议在性行为后小便，据称是为了帮助排出泌尿道细菌。而为了准备清除所有细菌，女性会被建议一直喝大量的水。
虽然人们普遍认为增加的饮水量有助于清除细菌并降低复发性尿道感染的风险，但没有科学实证显示水的这种有益效果。Thomas Hooton和他的团队发表于JAMA Internal Medicine上的研究改变了这一点。
他们研究了欧洲140名停经前妇女，她们都患有复发性尿道感染。这些女性习惯于饮用少于6杯水（约1360毫升），这表明她们可能没有足够的水分。而在为期12个月的研究中，科学家让这些女性的饮水量增加，这样她们每天至少会喝1360毫升的水。
临床试验的结果
他们发现那些喝更多水的女性罹患尿道感染的风险要小得多。事实上，饮水量较少的女性在一年中的膀胱感染几乎是饮水量较多的女性的2倍。饮水量较少的女性的平均感染频率约为3.2次，而那些每天喝6杯水或以上的人的感染频率为1.7次。
Thomas Hooton博士表示，这项研究提供了令人信服的证据，即每天增加饮水量可以减少尿道感染的频率。 对于结果的解释，研究表示长者的智慧可能是正确的，即可能是透过大量排尿来达到冲掉细菌、减少尿道感染的效果。但可能还有其他影响是我们不知道的。
过去缺乏临床试验的可能原因
Hooton博士指出，过去缺乏多喝水有助降低尿道感染的临床证据，部分原因可能是这样的研究无法带来经济利益。研究显示，像抗生素这类药物会使患者买更多药，这能让药厂赚更多钱。而有些医师能透过多开这类药物来赚取回扣，因此便宜或免费的预防方法并不吸引药厂及部分医师。
那么谁能因为研究受益？ Hooton博士表示，你可以把它提交给美国国立卫生研究院，但研究不太可能得到资助。这项研究是由「Danone Research」所资助，「Danone Research」是销售11种品牌的瓶装水的公司。Hooton博士强调，研究结论并没有认为「Danone Research」销售的瓶装水是有效的原因，没有理由认为自来水不会那么有效，重要的是水本身。
这对全世界数百万经常与尿道感染打交道的女性来说是个好消息。目前，许多医生建议那些常在性交后有尿道感染的人在性交前服用抗生素。但这可能会对人们来说是昂贵的，甚至可能导致抗生素耐药性。
