32岁林小姐，近一年白天平均1小时就要小便一次，且小便前下腹部胀痛，加上夜尿频率大约3次，明显影响睡眠。尿液检查却没有细菌感染，因为症状反反复覆，且服用抗生素改善不显著，甚至被视为神经质，搞得身心俱疲而求诊中医。明明尿液中没有细菌感染，为什么仍然会出现频尿、膀胱胀痛、下腹痛、阴道痛、尿道痛等不适症状？其实，女性一生中都可能会受到“膀胱炎”困扰，尤其在3种膀胱炎类型包括：急性膀胱炎、反复性膀胱炎及间质性膀胱炎当中，最特别的是间质性膀胱炎，症状与细菌性膀胱炎相似，验尿却没有细菌感染。中医师表示，会依据体质调理急性、慢性间质性膀胱炎，并推荐做这一招，有助疏通肝气、稳定膀胱神经。
间质性膀胱炎可能和自体免疫反应、神经发炎反应有关
此种疾病可称为“间质性膀胱炎”，好发于20到50岁的女性，确切的致病因素仍不明，可能和自体免疫反应、神经发炎反应有关。也有研究发现，间质性膀胱炎可能是因为患者膀胱黏膜保护层缺损所致。以下是诊断间质性膀胱炎的3大特征：
【间质性膀胱炎慢性期】
间质性膀胱炎患者因病情容易反复，时间一长，体质常呈现“气阴两伤” 的表现，慢性期分成气虚型及阴虚型：
1.气虚型：疲累时好发，多见于老人，症状有频尿、尿量多、尿失禁，其他症状有全身无力、怕冷疲倦、胃口不佳及大便稀软等。主因为中气不足，特点为小便迫切感，伴见脾虚气陷之证。这时调理会使用白朮、党蔘、白果、芡实等中药。
2.阴虚型：多由作息不正常或热病伤阴，酿生内热，影响膀胱气化。临床表现为小便热痛，伴有尿血或小便浑浊，膀胱镜下黏膜出血、头晕耳鸣、咽干颧红、潮热盗汗。这时调理会使用生地黄、地骨皮、青蒿、鳖甲等中药治疗。
喝水也是一大学问，要养成均匀喝水的习惯，1小时约喝100～200cc，不要一下子喝一大口，要分5、6次慢慢喝，膀胱才不会快速涨尿。
中医治疗间质性膀胱炎患者：中药+头皮针+腹针调理
间质性膀胱炎患者除了中药治疗之外，头皮针及腹针合并使用，改善会更为显著，因为疾病容易复发，患者必须要有耐心，持续地接受治疗，调整生活作息、心情放轻松。
日常注意：饮食少量多餐、避免过于激烈运动、均匀喝水
还有饮食也要注意，避免一些会刺激膀胱黏膜的酸性饮食（苹果、葡萄、柑橘等）及高钾性食物（香蕉、杨桃、草莓、橙子等），饮食控制很重要，建议少量多餐，如果要尝试新的食物，最好从少量开始，再慢慢增加分量，一旦出现疼痛症状，要减量或暂时不吃。
运动也必须适量适中，避免太过剧烈，以免刺激膀胱，影响骨盆腔肌肉，连带影响小便的通顺与否。最好做一些可以减轻压力，或有助于放松骨盆腔肌肉的运动，例如：散步、游泳、骑单车、瑜伽，以及进行凯格尔运动。此外，依据经验发现，症状发作时泡热水澡，可以改善。
也可以透过正确的呼吸吐纳来疏通肝气，达到稳定膀胱的作用，平常可以在早上及睡前做“腹式呼吸法”。
此外，喝水也是一大学问，要养成均匀喝水的习惯，1小时约喝100～200cc，不要一下子喝一大口，要分5、6次慢慢喝，膀胱才不会快速涨尿。千万不要因为频尿就不敢喝水，因为如果不摄取足够的水分，尿液浓度将增高，反而刺激膀胱，导致更严重的频尿与膀胱疼痛。当有尿意时要稍微忍一下，正常人约2～3小时解尿一次，如果不稍微忍尿，几分钟就跑厕所一次，无法训练膀胱扩大容量。
“腹式呼吸法”有助疏通肝气、稳定膀胱神经
建议，也可以透过正确的呼吸吐纳来疏通肝气，达到稳定的作用，平常可以在早上及睡前做“腹式呼吸法”，施作时尽量让自己处在放松的状态。
【间质性膀胱炎3大诊断特征】︰
排尿前下腹部耻骨上方会胀痛，排尿后疼痛减轻。
有频尿现象，每天白天大于8次，夜尿大于每晚1次。
尿液检查没有细菌感染，而且可能在膀胱镜底下会看到出血点。
有些人甚至合并有其他慢性疼痛，例如：肌纤维痛症、肠躁症等。
“间质性膀胱炎”，好发于20到50岁的女性，确切的致病因素仍不明，可能和自体免疫反应、神经发炎反应有关。
间质性膀胱炎急性期属于气郁型：常在压力大或经前期时发生，临床表现为小便涩痛、小腹胀痛，压力大时明显，且有口苦头痛，妇女可见月经不调。
中医师表示，中医治疗“间质性膀胱炎”除了治疗泌尿道症状外，还会根据患者的体质状态做分类，急性期大致分成湿热型及气郁型：
【间质性膀胱炎急性期】
1.湿热型：饮食不恰当(例如：辛辣、柑橘、茶、咖啡或酒等)，或是天气闷热，酿成湿热，注于下焦会诱发小便热涩疼痛、尿色偏红，或小便浑浊，常伴腰腹胀痛、口苦口渴，或大便排不净或偏硬。中医调理常常使用贯众、萆薢、鸡冠花等中药治疗。
2.气郁型：常在压力大或经前期时发生，临床表现为小便涩痛、小腹胀痛，压力大时明显，且有口苦头痛，妇女可见月经不调。因肝气不疏、郁而化火、气火郁于下焦，而影响膀胱气化，故小便涩痛。这时调理就会使用柴胡、郁金、香附等中药。
【腹式呼吸法】：
1.充分呼气：先进行1-2次的充分呼气，让空气从肺部的底层彻底排出，使肺部呈现真空状。
2.鼻吸嘴吐：从鼻子缓慢地吸气，再用嘴巴慢慢地吐气，如此进行多次循环，透过鼻吸嘴吐的方式较容易上手腹式呼吸法。
3.双手感受腹部：吸气吐气时，能明显感受腹部的高低隆起，吐气时要把腹部的空气全吐光，吸气时气体则会慢慢使腹部隆起。
【中医师小叮咛】：
患间质性膀胱炎，会对女性造成极大痛苦，唯有早期发现间质性膀胱炎的症状，就及早就医，经过医师详细的诊断，并开立适合药物治疗，才能消除间质性膀胱炎出现的下尿路不适症状，使膀胱恢复原有健康。
