专家指出当人们年纪渐长，身体状况变得更复杂，很多人让这件生活中重要的部分流失，而不和其配偶或医师谈论性的问题。
整合医学专家Dr. Robin Miller指出，性生活是整体健康和快乐一个真正重要的部分。健康的性生活可以带给老年人许多益处，如心脏或精神方面的健康及长寿。
例如，在性交时从身体释放出很多有益的生理物质。包括脱氢异雄固酮（DHEA)─帮助认知功能的荷尔蒙，和催产素（oxytocin)─ 影响社会连结、感情和亲密关系的荷尔蒙。
影响老年性生活的因子
Miller认为年纪越大，性生活可以变得更好。“例如男人年纪越大越能够把射精控制得更好。而女人过了更年期不必担心怀孕，更自由。”
很不幸的，高龄化会使性生活变得有点复杂。老年学专家Alexis Bender说：“男人和女人身体健康的改变，如糖尿病或心脏状况可能限制了性的欲望或能力。对两性来说，随着老化，活动减少，但兴趣和欲望不减。”。
Miller说，女性更年期和男性更年期所带来的改变会影响老年男人和女人的性生活。女人阴道干是一个大问题，男人则是勃起失能。
幸运的是现代医学进展有助于这些问题。荷尔蒙补充疗法可协助妇女因为更年期的症状干扰了性交。男人则有威尔刚和其他勃起失能的药物。
Miller指出女人也可以服用威尔刚，但她们并不喜欢副作用。男人也不喜欢副作用，但比较愿意忍受。
Miller表示，女人可以，将威尔刚做为一种乳霜抹在阴蒂上，仍需如男人一样等40分钟，但没有副作用且有效。对服用抗抑郁药物，有困难达到高潮的妇女，特别有帮助。
世代的差异
所以年长的男男女女要放下种种顾忌，和医师讨论如何利用这些选择。
Miller说：“我想这是有世代差异的。有些婴儿潮的人很难启齿讨论性，而我的孩子则没有任何障碍。”
Miller经过她的调查，惊讶得知很多女人干脆放弃了寻找。“很多女人年长后，不愿再进入配偶的关系。因为她们已结过婚，已长时间照顾丈夫和孩子。她们觉得能和人牵牵手就很快乐了。随着时间，关系的意义是什么？这挑战了我的一些世代想法。”
