大家都知道，很多老年人有便秘的情况，随着人们生活水平的提高，患有便秘的不只有老年人，还有这6类人容易患上便秘，天津欧亚肛肠医院为您讲解。
六类人容易患上便秘
1、肠道有益菌不足病因者
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
2、饮食中缺少粗纤维病因者
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。
3、饮水不足者
忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
4、久坐不动者
久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室的白领们。
5、排便习惯不佳者
工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，导致出现习惯性便秘。建议定时大便。
6、过度劳累、精神紧张者
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。
您是否有以上这些情况呢?如果有要及时纠正，这样可以帮您缓解便秘，如果通过改变生活习惯没有办法调理，天津欧亚肛肠医院提醒：出现便秘了不要盲目的用药，要及时的去肛肠医院进行肛肠镜检查，医生会通过检查结果为您制定合适的治疗方案。
