早起醒来第一个要摸的是什么?晚上睡觉最后碰到的是什么?那绝对是手机。很多人对于手机的宠爱远远不止如此,他们甚至把手机当成大便时间的“标配”,两者搭配后,大便这件事仿佛也变得令人无比期待了。聊天、刷小视频、玩游戏,不知不觉,如厕的时间越来越久,从5分钟到15分钟再到半个小时……
西安东大肛肠医院欧阳安祥指出,上厕所看手机也许你还暂时没有得痔疮,但一定是在挑战“菊花”的底线。
上厕所看手机,便秘痔疮1+1
研究表明蹲坑时间超过5分钟就会导致肛门部位的静脉充血淤血,从而诱发痔疮。
西安东大肛肠医院欧阳安祥主任指出,排便时玩手机,玩手机必然会分散排便时的注意力,便意时不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没有了便意,加长了排便时间,人为地引起便秘。
长时间蹲坐在马桶上会让腹部压力持续增加,本来很容易排出的大便需要更长的时间来排出,或长时间久蹲后也排不出来,导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压,形成痔疮。
亮起4个信号灯要警惕痔疮来袭
西安东大肛肠元欧阳安祥主任介绍如果亮起了以下4个信号灯就要警惕是否痔疮来袭了。
1.便秘:长期的便秘容易导致患者延长排便时间,从而诱发痔疮。
2.大便出血:痔疮出血多是无痛性、间歇性,血色鲜红且不与粪便相混,是痔疮最常见的症状。
3.肛门疼痛:当痔疮发生水肿、炎症或是嵌顿的时候,往往引起肛门疼痛,令患者坐立不安。
4.痔核脱出:是痔疮比较严重时的症状。由于痔疮的体积增大,排便时受粪便挤压,使其逐渐与肌层分离而脱出肛外,轻者可自行回纳,严重者需要患者用手回托。
欧阳安祥主任特别提醒早期直肠癌的症状与痔疮相似,都有大便出血,一旦有大便出血情况,一定要确诊是痔疮还是直肠肿瘤。
预防痔疮从上厕所戒掉手机做起
西安东大肛肠医院欧阳安祥主任提醒,喜欢坐在马桶上玩手机电脑的人,最好改变这种“陋习”,在卫生间“方便”时,时间最好不超过10分钟,这样对防止痔疮很有效。一旦有便血或肿物脱出等症,应及时到专业肛肠医院就诊,以免延误病情,千万别因发病部位隐私而耽误早期诊治的最佳时机。
