日前，天津市卫健委印发《2021年天津市大肠癌筛查项目实施方案》，明确2021年，天津市将开展大肠癌筛查，60至74岁常住居民和既往发现的高危人群为目标人群。
大肠癌威胁天津居民健康
《天津市居民健康状况报告(2019年度)》显示，天津市户籍人口的主要死亡原因为非传染病，2019年前5位死亡原因分别为心脏病、恶性肿瘤、脑血管病、呼吸系统疾病、损伤和中毒。前5位的疾病累计占总死亡的85.72%。
▲2019年天津市居民前十位死因顺位及构成(%)
2019年天津市居民发病率前五位恶性肿瘤分别是肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、大肠癌和肝癌。男性分别是肺癌、大肠癌、肝癌、胃癌和甲状腺癌;女性分别是乳腺癌、肺癌、甲状腺癌、大肠癌和宫颈癌。
▲天津市居民不同性别肿瘤发病金字塔
大肠癌包括结肠癌和直肠癌，统称结直肠癌，是严重威胁我国居民健康的恶性肿瘤。
天津圣爱肛肠医院讲结直肠癌的高危因素
1、家族史
结直肠癌有明显的家族聚集性，研究表明，直系亲属有患结直肠癌的，其一级亲属罹患该病的风险增加1.76~2.07倍，大约有10~30%的结直肠癌与家族史相关。
2、炎症性肠病
炎症性肠病包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，与结直肠癌发病风险增高有关。研究表明炎症性肠病患者的结直肠癌发病风险是一般人群的1.7~2.4倍。
3、红肉和加工肉类
红肉和加工肉类摄入与结直肠癌发病风险增高有关。红肉即哺乳动物的肉类如牛羊猪肉;加工肉类即经过加工的肉类，如火腿肠、罐头、熏(腊、腌肉)、培根等;
4、糖尿病
糖尿病患者的结直肠癌发病风险是健康人群的1.2~1.4倍;
天津圣爱肛肠医院讲如何预防肠癌
1、膳食纤维、全谷物、乳制品的摄入：
膳食纤维、全谷物、乳制品的摄入可降低结直肠癌发病风险。
水果和蔬菜含有大量纤维素，可溶性植物纤维素能够吸纳较多水分，软化大便和增加大便体积，刺激直肠，更容易排便，减少宿便，从而减少毒素在体内聚集。
另外，蔬菜含有多种抗氧化物质、胡萝卜素和叶酸等有益成分，可以预防大肠癌。
因此高纤维素饮食有利于减少大肠癌发病机会。
2、适当锻炼，避免久坐
有规律的适当的体力运动、适当控制热量摄入，避免肥胖、戒烟、戒酒等都有利于预防大肠癌。
长期久坐会导致血流循环不通畅，影响肠道蠕动和代谢，也增加了粪便中有害成分在结肠内滞留时间。
3、管住嘴：少吃红肉、烧烤、加工肉类、腌渍食品
脂肪等肉类食物摄入过多会导致大肠癌发病率增加，来源于动物的饱和脂肪与大肠癌发病关系最为密切。动物脂肪在油煎、炸、烤及腌制过程中会产生一些致癌物。
