一群科学家在今年美国心脏学会科学会议上发表了一系列与女性心脏健康有关的初步研究,指出较早进入更年期、从事特定工作以及晚上吃得多的妇女要特别注意心血管疾病。
较早进入更年期的妇女
这份研究是目前探讨更年期年龄与心血管疾病风险关系最大型的单一研究。研究显示,40岁以前进入更年期者,较容易有高血压、高坏胆固醇指数及糖尿病,并且即使在考虑了混淆因子后,这群女性的冠心病、心脏衰竭、主动脉瓣膜肥大或变窄、心房颤动及血栓风险仍较高。
研究还发现,在50岁以前越早进入更年期的人,心血管疾病风险越高。此外,相较于自然地提早进入更年期的妇女,因为切除卵巢而提早进入更年期的妇女心血管疾病风险较高。
研究指出,是否使用荷尔蒙来缓解更年期症状并未影响结果。而所增加的心血管疾病风险即使在更年期结束后依然持续存在。
特定工作增加女性
研究指出,担任社工、护士、医护助理和收银员的女性,其心血管健康比担任其他职业的女性差。
具体来说,相较于其他职业,担任社工的女性心血管健康程度较差的可能性高了36%。而担任收银员的女性的可能性高了33%。
此外,相较于其他职业,担任房屋中介和业务的女性心血管健康程度较差的可能性低了24%,而从事行政工作的女性可能性则低了11%。
晚上吃比较多的女性
若女性一整天摄取的热量在晚上占的比例较高,则她的心血管疾病风险较高。
研究发现,在整天的热量中,如果女性在晚上6点后所摄取的热量占的比例较其他时间高,她的心血管健康状况较差,较容易有高血压、高身体质量指数且长期血糖控制较差。在晚上6点后每增加1%的热量,心血管健康程度就会跟着下降。这样的趋势同样发现在晚上8点后所摄取的热量。