脸色黄、易疲倦、胃口差，都是爆肝前警讯，但因为肝脏无神经分布，并不会感到痛，因此当明显感到不适症状时，肝功能恐严重受损了，平日护肝、保肝该怎么做？
肝脏负责是人体最大的器官，负责身体的代谢、造血、解毒、合成蛋白质与排泄功能，一旦发生问题便牵动到全身机能；现代人作息不正常，若平常习惯抽烟喝酒、喜欢油腻重咸的饮食，又有吃宵夜的习惯，将大大提高罹患肝病的机率。
研究证实B型肝炎与C型肝炎是造成肝癌的主因，且透过追踪与治疗即可将肝癌发生率降低至少3～6成，提醒民众当出现以下症状时恐是肝炎，应就医进一步检查：
1. 慢性疲劳：有6个月以上无法因休息而缓解疲劳感，不管怎么睡都睡不饱，当肝脏无法正常运作时，会由其他器官运行，导致疲劳。
2. 皮肤发黄：肝脏排毒功能下降，会出现黄疸的情形，皮肤失去光泽、指甲也会连带变黄。
3. 胀气、便秘：肝脏会分泌一种消化液为胆汁，负责将食物消化分解，因此当胆汁不足食物便无法消化，造成肠胃消化不良，造成胀气、便秘等情况。
4. 肌肉酸痛：肝脏也负责造血功能，当血液无法输送到全身就会造成肌肉组织僵化，导致背痛、眼睛干涩的情况。
医师指出现代健康信息发达，爱抽烟喝酒、熬夜的肝病高危险群大多会意识到这些行为相当伤肝，冀望靠吃保健食品来保肝只是治标不治本，虽然市面产品大多有获得卫生署认证，可改善酒精、疲劳造成的肝损伤，但肝脏并不能完全藉由吃保健食品修复，长期来说还是要改掉不良饮食与生活习惯，且应确实就医检查，避免延误就医。
