对许多年轻人而言，网络是生活中不可或缺的重要事物，与同侪互动、休闲娱乐都仰赖网络。不过，近日一份最新的研究报告指出，花费过多时间使用网络的青少年较可能有不健康的体重增加，最终将导致较高的高血压风险。
这项由美国底特律（Detroit）亨利福特（Henry Ford）医院的Andrea Cassidy-Bushrow所主持的研究总共有335位年龄介于14~17岁的青少年参与。研究人员安排每位参与者接受体能测验，并于测验过程中测量他们的血压。同时，也要求每位参与者完成总计有55道题项的问卷，以利研究人员搜集其过去一周的网络使用状况。根据此份研究的定义，造访网站、收送电子邮件、实时通讯、玩游戏、做作业、购物、下载软件与制作、维护网页等都属“网络使用”的范畴。一周使用网络达25小时者被视为是重度网络用户。
根据研究分析结果，335位青少年当中总共有134位为重度网络用户，其中26人的血压高升；同时，与轻度网络用户相比，43％的重度网络用户有过重的问题。
Cassidy-Bushrow强调，青少年不论是在使用计算机或智能型手机上网时，都应该定时休息；也应养成体能活动的习惯。她建议孩童与青少年使用网络的时间应控制在一天不超过2小时，一周不超过5天的范围内。
