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擤鼻涕也讲究 错误方法小心导致中耳炎!

发布: 2018-02-05  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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擤鼻涕也讲究 错误方法小心导致中耳炎!
不论是感冒、过敏、鼻炎或花粉症,流不停的浓稠鼻涕总让人困扰不已,特别是在讲究礼仪的日本。大人还好,顶多买一些卫生纸随身携带、或到耳鼻喉科给医生吸鼻涕,要是发生在不太会擤鼻涕、害怕看医生的小小孩身上,怎么办才好?
擤鼻涕也讲究 错误方法小心导致中耳炎!
首先,大人要先知道正确的擤鼻涕方式
大阪Habiki医疗中心耳鼻喉科主任部长川岛佳代子说,正确的方式应该是“一次只擤一边,慢慢擤不要太用力”。她补充说,“如果请小朋友擤鼻涕的话,很多都会同时擤两边”,令人意外的是,很多小朋友都不知道正确的擤鼻涕方法。
用力同时将鼻涕擤出两边的话,会让鼻腔处于负压状态,对耳朵造成影响。掺入细菌、病毒的鼻涕万一进入耳朵,可能造成中耳炎、耳膜穿孔。有些人习惯倒吸鼻涕,不过,长期下来易引起耳膜容易凹陷、内耳红肿,提高胆脂瘤性中耳炎的风险。
2016年,日本大王制纸进行一项大规模网络问卷调查,针对1,000位家有15岁以下的小孩的母亲,询问她们是否知道正确的擤鼻涕方法。有31.5%的母亲表示不知道不能两边同时擤。
在日本,每四位妈妈就有三位亲自教小孩如何擤鼻涕,大王制纸广告宣传部课长涂木由美子说,“希望妈妈可以自己先学会正确的擤鼻涕方式”,对于因感冒、花粉症而鼻涕擤不停的人,不妨选择保湿效果强的卫生纸,减少卫生纸对皮肤的摩擦。
第二,年龄是关键
位于神奈川的岩武耳鼻喉科医院院长岩武博也表示,小朋友可以自己擤鼻涕的年龄差距甚大,“大概是过了两岁之后,可以跟父母亲一起练习”。他建议,练习时不妨将卫生纸轻轻放在鼻尖上,请小朋友从鼻孔出气,以玩游戏的方式,慢慢从旁观察协助。
第三,找出擤鼻涕的乐趣
以位于静冈县的Wanpaku 儿童诊所为例,小朋友看诊时,护士会用游戏的方式,传授正确的擤鼻涕方法。
首先,把卫生纸揉成许多小球放在平坦桌面。大人先示范用嘴巴出气吹动纸球,并邀请小朋友一起做。接着,大人用手指压住一边鼻孔,闭紧嘴巴,用另外一个鼻孔出气,吹动纸球。再请小朋友依样画葫芦。也可以在吸管的一端黏贴细长的色纸,请小朋友用单一鼻孔出气,吹动色纸。
Wanpaku 儿童诊所院长野田昌代说,以亲子比赛的方式吹动卫生纸球,可以激发小朋友的挑战的勇气,不妨在家尝试看看。
 

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