如今，有些烟民认识到吸烟的危害性，便决心戒烟。但戒了没多久，经不住香烟的诱惑，便又再次吸起烟来，这种戒烟后再吸烟的方法是极不可 取的。
美国一大学的专家对477人进行了调查，最后得出结论：戒烟后又重 新吸烟者，比一直吸烟的肺功能衰竭要快。因为戒烟后再吸烟的人，更容 易受到烟中有毒物质的侵害。所以，吸烟者一旦戒了烟，就要坚决抵制住 香烟的诱惑，彻底把烟戒掉，否则，戒烟中途又重新吸起烟来，对人体健康 的危害将会更严重。
戒烟之后再吸烟对身体有害，还会更有害。
戒烟后又重新吸烟者，比一直吸烟的肺功能衰竭要快。因为戒烟后再吸烟的人，更容易受到烟中有毒物质的侵害。所以，吸烟者一旦戒了烟，就要坚决抵制住香烟的诱惑，彻底把烟戒掉，否则，戒烟中途又重新吸起烟来，对人体健康的危害将会更严重。
防止复吸应注意以下几点：
控制持续的吸烟欲望。当周围人吸烟、感到压力大、人际关系紧张、心情烦躁、饮酒后会更有吸烟的冲动，那么请尽量避免这些情况的发生，当有吸烟冲动时做几次缓慢的深呼吸或从事其他活动转移注意力是个好方法。
创造一个有助于吸烟者戒烟的环境。通知配偶、家庭成员、朋友、同事和其他密切接触的人，自己已经戒烟了，请他们监督自己，并请周围的吸烟者尽量克制在自己面前吸烟。开始戒烟前必须扔掉所有保留的烟草产品、打火机、烟灰缸和其他吸烟工具。在过去总是吸烟的地方和场合放置警示牌，例如：“起床时不要吸烟”、“饭后不要吸烟”等等。选择一些替代品如口香糖、牙签、铅笔、勺子等来帮助克服以往手和嘴每天多次重复吸烟的动作。回顾以往的戒烟经历，汲取经验教训。
