针对心律不整导致心因性猝死的联合研究中发现，461位心因性猝死的患者中，有81位、约2成是心律不整所导致，平均年龄仅64岁，有年轻化的趋势。此外研究也发现，心律不整猝死的男女比为8比2，且若患有心律不整，猝死机率会比一般人高出2.6倍，男性风险更明显高于女性。
猝死4大危险因子 年轻人男性居多
猝死4大危险因子分别为：
男性风险较高
年龄小于65岁
心血管疾病病史
心房颤动者
以往大众以为猝死是65岁以上长辈常发生，但其实年轻人与男性才是高风险族群，有较高比率罹患冠心病、心血管疾病等，而女性因有女性荷尔蒙保护，因此在更年期停经前也不易发生猝死；此外，70岁以上的心房颤动盛行率则有1成。
专家补充说，年长者会猝死，多是因血管阻塞所引起。但如果是青壮年或年轻人，通常为心律不整所导致的心因性猝死，容易发生在运动后；发生前往往没有预兆，需要透过心脏检查才能发现，一旦发生就可能会昏倒、休克。
心因性猝死2大预防方法
除了心律不整患者外，心因性猝死的高风险族群，最常见为心脏病，包括三高、有抽烟、酗酒、肥胖、常常熬夜、操累者。但要如何预防心因性猝死？专家表示，主要可从2大方向做起：
从未发生猝死昏倒：初级预防
维持标准体重
平常做体适能运动
健康饮食，少油少盐
戒烟
戒酒
定期心脏疾病筛检
曾发生猝死昏倒：次级预防
体内植入去颤器
治疗冠状动脉疾病及心衰竭
药物治疗
专家提醒，若有出现胸闷、易喘、心悸、易疲倦、甚至昏厥等，就有可能是猝死征兆，若有持续性的心律不整或心房颤动患者，也要特别提高警觉，定期进行健康检查纪录心电图，及定期心脏危险因子筛检才是根本之道。
