生活中，许多年轻的家长，为了方便夜里哺乳和照顾宝宝，或担心孩子晚上怕黑，睡觉时会在房间里亮一盏小夜灯。然而，最近微信上疯狂流传的一个帖子，讲述了一个4岁女孩性早熟的事情，据说跟晚上开着小夜灯睡觉的习惯有关，这使得不少家长不禁心里咯噔一下。一盏小夜灯，真的会促使孩子性早熟？记者就此采访了苏州大学附属儿童医院内分泌科主任陈临琪。
【网络传言】开小夜灯睡觉4岁女孩性早熟
一位母亲在网上称，近日自己遇到一件烦恼的事：女儿芊芊现已4岁多，前两天带她去医院检查，医生诊断说是性早熟，“我到现在还不敢相信，但前段时间我给她洗澡的时候，也觉得女儿胸部好像有点变大，因为不明显，我压根也没往那方面去想，孩子才4岁啊。我以为是最近营养比较好，孩子身上有点长肉罢了。真让我心揪起来的是，有一天芊芊自己跑过来跟我说"妈妈我乳房痛"，我吓了一跳，第一反应是"不会吧？！"然后我就没敢耽搁，把芊芊送到医院去了。”
经过检查，让她大吃一惊，医生说了一大堆，总结起来就是孩子体内的褪黑激素分泌不足，导致了性早熟，“我问医生，褪黑激素为什么分泌不足呢？”医生一句话惊醒梦中人：孩子有没有长时间对着电脑或电视屏幕，或者有晚上睡觉开灯的习惯？“我立刻就傻了，因为芊芊床头是有一盏小夜灯常亮的，因为孩子怕黑，所以晚上睡觉的时候我们都给她亮着的。”
医生说，就是因为晚上的小夜灯，才让芊芊性早熟的。人体内有一种褪黑激素，能抑制性腺激素的释放，防止孩子性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素。孩子如果受过多的光线照射，松果体会减少褪黑激素的分泌，导致性早熟。“我已经后悔得要死了，想给各位妈妈提个醒，千万不要犯这样的错误了，等害了孩子就来不及了……”
【记者求证】
性早熟病因非常复杂 小夜灯只有微弱关系
“夜里开灯睡觉在一定程度上会影响人体褪黑激素的分泌，但是褪黑激素分泌的减少对性激素分泌的影响并不明确，它主要是影响人的睡眠质量。”苏州大学附属儿童医院内分泌科主任陈临琪告诉记者，“决定人体发育的因素非常多，就像一个网状结构，有的因素是促进发育，有的因素是抑制发育，彼此间还有互相影响，所以儿童性早熟的病因非常复杂，营养、基因、环境等都有影响，共同作用，并非单一因素占主导地位，说开小夜灯就会引起宝宝性早熟，没有严谨的科学依据。”
“小夜灯与孩子的性早熟只能说有非常微弱的关系，不能过分夸大它的影响。光亮微弱的小夜灯，并不足以让孩子有如此大的变化，因为即使不开小夜灯，在人们的睡眠环境中，也并不是完全黑暗的，比如窗外的路灯、月光等。”陈临琪进一步解释说，性早熟主要是因为人体下丘脑、垂体分泌促黄体生成素、促卵泡生成素增多，导致孩子提前分泌性激素，使男童在9岁前、女童在8岁前出现了第二性征。性早熟按发病机理和临床表现分为中枢性性早熟、外周性性早熟和部分性性早熟。
中枢性性早熟与“正常青春发育类同”，患儿的第二性征和内、外生殖器都得到发育，这就是我们平时经常说的真性性早熟。“中枢性性早熟有的找得到病因，比如几个月大的孩子来月经，很多是肿瘤引起的，但大多数目前还找不到病因，这叫做特发性性早熟。中枢性性早熟的儿童，80%左右的女孩、60%左右的男孩都是特发性性早熟。”
而外周性性早熟是由“各种原因引起的体内性甾体激素升高至青春期水平，故只有第二性征的早现，不具有完整的性发育程序性过程”，也就是我们平时经常说的假性性早熟，“但假性性早熟并非不要紧，它的病因可能更复杂。”
部分性性早熟则表现为单纯性乳房发育和单纯性阴毛早熟等，“一般来说是暂时的，不需要治疗就可自然恢复。”
预防儿童性早熟出现 孩子要注意控制饮食
“现在儿童性早熟发病率比较高，在我的门诊，有一半的儿童是来看性早熟的。”陈临琪说，实际上，导致儿童性早熟的因素是多方面的，而它们在促进儿童提前发育方面比小夜灯的威力要大得多，这些因素才是家长们更应该注意的。比如遗传因素；摄入过多的动物蛋白的饮食习惯；还有环境影响，尤其是农药、洗涤剂等化学制剂中含有的一些激素等物质都会让儿童发育过早。
“家长们常常担心孩子吃反季节蔬菜等吃出性早熟，事实上，比较明确的可能引起性早熟的食物并不多，只有牛初乳、蜂产品、燕窝、蚕蛹等。此外，外源性(比如误服避孕药)原因所致的性早熟也不多。有一点需要提醒的是，性早熟具有显性遗传性，也就是说如果妈妈是性早熟，女儿也会性早熟，男孩则关系不大。”陈临琪介绍。需要强调的是，无论是哪种性早熟，最好及时就医，并定期复查。因为如果不能得到及时控制，孩子的体格增长就会过早加速，生长期缩短，致使最终的身高低于正常身高。
那么怎么预防儿童性早熟出现呢？“有的儿童性早熟，是疾病引起的，无法预防，比如宝宝脑中长了垂体瘤，就很可能引发性早熟。家长平时要注意观察，及时就医。而有的儿童性早熟，就可能跟他平时的饮食习惯和所处环境有关。”陈临琪说，为了预防儿童性早熟的出现，孩子尤其是女孩子，要注意控制饮食，不要过度营养，不要多吃高蛋白高脂肪的食物，应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，不要让孩子乱吃补品，尤其不要吃一些可能含有性激素的营养品和保健品，比如蛋白粉等。一些跟性发育有关的电视、网络内容也少让孩子接触。同时还要增加体育活动、保持充足睡眠。“成人的丰乳品也千万别让孩子接触。”陈临琪说，她曾经遇到过一个两三岁的女孩，因为好奇，偷偷抹了妈妈的丰乳品，结果导致乳房提前发育。
普通小夜灯的亮度 对褪黑激素影响不大
虽然夜里开灯睡觉对孩子性早熟的影响并不大，但对其他方面有没有影响呢？
“在一定程度上，可能导致孩子褪黑激素分泌减少，影响睡眠质量，从而影响孩子的身高发育。”陈临琪解释说，晚上9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，但是这有个前提，就是这段时间孩子必须处于深睡眠状态，如果没睡或睡着了但没有进入深睡眠状态，那么生长激素的分泌量就会大大降低。长期如此，不利于孩子的身高发育。
不过，家长对此也不要过于担心。夜灯影响褪黑激素的分泌与灯光强度和光谱均有关系，通常，普通夜灯的亮度要引起大剂量的褪黑激素抑制不大可能。如果实在担心整晚开着的小夜灯会对宝宝产生不好的影响，妈妈们可以不用小夜灯。当然，如果家里确实需要一盏小夜灯来照顾宝宝，尽量购买灯光柔和的，并且避免直射宝宝的眼睛，把小夜灯安放在床尾处，等宝宝睡熟后关掉小夜灯，过分担心其使用对宝宝的影响是不必要的。
