德国法兰克福大学（University of Frankfurt）研究合唱团员在演唱前后、血液中的分泌性A型免疫球蛋白（SIgA）含量，结果发现在唱歌后1个半小时，数值明显增高。许多国家的研究也都有“唱歌可以提高免疫系统”的结果。
另外，唱歌也是运动，因为嘴巴张大，有助于咬字清楚、歌声宏亮，也牵动脸部肌肉的运动。另外想飙高音，少不了运用腹式呼吸的丹田力气。唱歌时的腹式呼吸可增进肺活量，也让人自然抬头挺胸，改善仪态。
英国也有研究指出，唱歌强化喉咙和颚部肌肉，有助于减缓打鼾、减少呼吸中止症，改善睡眠质量。
唱歌还有助于脑内啡（Endorphions）和催产素（Oxytocin）的分泌。脑内啡让人觉得开心；催产素则有「爱情荷尔蒙」或「拥抱荷尔蒙」的美名，可以帮助人们缓解紧张情绪、减少压力、增加信任与亲密感，还能降低血压及预防疾病。
美国爱荷华大学（Iowa State University）针对帕金森氏症病人进行歌唱的音乐治疗，8周之后，他们的发声音量、维持音准、和吞咽控制，都有显著进步。
唱歌对于社交也有好处，可以扩大生活圈、增强自信，而且不同语言的音乐和歌曲，也能带领我们进入不同文化，培养鉴赏能力和同理心。
