心口常灼热，可能得了胃食道逆流

偶尔心口灼热不用在意，但若太常可能要小心你可能得了胃食道逆流。有这个疾病的人通常会有嘴巴有苦味、常胀气、打嗝和翻胃等的情形。若不幸出现胃食道逆流的征状，有可能只是因为年纪、或抽烟，但也有可能是身体有发炎或甚至是疝气的情况。这时候应避免辛辣、油腻的食物、酒精饮料以及薄荷茶等，但可以喝红茶、牛奶酒、蜂蜜等地来调理身体。有胃食道逆流的人也往往很容易睡眠受到干扰，建议在头肩底下放多一点枕头垫高，都有助于舒缓征状。