最近老是觉得吃得比平时少很多就饱了，再也吃不下了。吃完饭胀气很厉害，还常常胃酸、胃痛、嗳气……有时候一整天都不想吃饭。这到底是怎么回事呢？今天，我们邀请西安医学院附属胃泰消化病医院门诊部副主任周再秋为大家全面解析。
关于功能性消化不良
周再秋主任介绍，看到“消化不良”，大家可能觉得很熟悉。但一加上“功能性”就搞不懂了。功能性消化不良就是当你肠胃动力不足时所出现的临床症候群，比较常见，患者通常会有以下症状：
1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。
2.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。
3.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。
4.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。
5.在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。
功能性消化不良的病因和发病机制还不十分清楚，考虑与胃动力障碍、内脏敏感性增高、胃底对食物的容受性舒张功能下降、幽门螺杆菌感染、精神社会因素有关系。尤其是心理因素，临床实践表明，功能性消化不良患者多伴有焦虑和抑郁情绪，而抑郁症和焦虑障碍的患者常常伴有胃肠功能障碍。
所以，对于功能性消化不良患者，应尽可能保持心情舒畅，多做一些平常感兴趣的事，积极参与社会生活和集体活动。
同时，养成良好的饮食和生活习惯。定时定量进食，用餐后不要立即躺下，避免睡前进餐。食欲不佳者应少食多餐。选择容易消化的食物；减少脂肪摄入，减少辣椒、咖啡、洋葱等刺激性食物；戒烟，戒酒，少食或不食辛辣刺激及生冷食物。烹饪方式宜清炒、清蒸。
药物治疗主要是改善症状，若上腹痛、烧心、反酸的患者可以用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂等抗酸药，而饱胀、恶心的患者可以用胃肠促动力药。对于症状顽固者在上述常规治疗无效后，可按医嘱加用抗抑郁药。不要盲目停药和更改剂量。
总之，饮食是基石，心情是调剂，药物是手段。得了病，要充分的检查，耐心的治疗，可别没事瞎琢磨。
