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马拉松热潮渐起 专家提醒要运动更要健康

发布: 2012-11-20 09:36:36  | 来源:现代健康网  |编辑:王扬  |查看:
马拉松
现代人缺少运动,造成健康问题日趋严重,为了提升国民身体健康,各地马拉松运动也逐渐兴起,特别是冬意渐浓,人们奔跑的热情更易激发——11月18日,第三届杭州国际马拉松赛和首届广州马拉松赛同期举行;本周末,创办于1981年的北京国际马拉松赛又将迎来最新一届赛事;随后,还有厦门国际马拉松赛蓄势待发……
几乎每个月都有赛事的高频率,几乎每场比赛均有超过2万人的参赛规模,水涨船高的专业选手参赛阵容,使得中国在近两年来迅速成为马拉松运动的“热土”。据统计,目前全国每年有超过30项全程和半程马拉松赛事,国内城市举办马拉松赛事的热情还在持续升温。
然而,在马拉松赛事“遍地开花”的过程中,参赛人员身体不适、昏厥甚至是猝死的意外情况却频频出现,使得马拉松运动的安全保障问题不断浮出水面。
 
  马拉松赛安全事故频发
2万多名专业和业余选手参赛,设立全程、半程马拉松和10公里、5公里共4个项目,高达4万美元的男女全程马拉松冠军奖金……新鲜出炉的广州马拉松赛,从举办伊始便显示出高规格。不过,在热闹激烈的比赛过程中,也出现了参赛者身体不适甚至是昏厥的意外情况,给热闹的马拉松赛蒙上一层阴霾。
在赛后新闻发布会上,组委会医疗卫生部部长、广州市卫生局副局长唐小平透露,在5公里和10公里比赛过程中分别有1名运动员出现昏厥,组委会已调动医疗专家进行全力抢救。据介绍,在整个马拉松赛过程中,共有1517人次出现了头晕、恶心、抽筋等身体不适现象。经过及时处置,绝大部分人都已恢复正常。
不过,据新华社报道,两名昏厥者中的一人已于19日凌晨因抢救无效死亡。
实际上,由于马拉松运动相对激烈,对人体的身体机能要求较高,再加上大部分参赛选手都不是专业运动员,对这项运动认识不足,在国内外的马拉松比赛中均有选手出现过意外情况。
在现代马拉松史上举办时间最为悠久的美国波士顿国际马拉松赛(创办于1897年)中,近年来就屡有安全事故发生。2002年,一位名叫塞茜亚·卢塞罗的28岁女选手在距离终点大约6公里的地方晕倒,在被送入医院后不治身亡,使得马拉松运动的安全保障问题引起了社会各界的高度关注。
虽然国际马拉松运动不断加大参赛者的安全保障力度,但意外在马拉松赛事中依然时有发生。去年11月举行的费城马拉松赛上,有两名参赛者因为心力衰竭身亡;今年2月,在第16届香港国际马拉松赛中,一名26岁的男选手在完成比赛后晕倒入院,最终不幸离世;4月举行的英国伦敦国际马拉松赛上,30岁的女选手克莱尔·斯奎尔在离终点仅差1英里处晕倒,在送往医院后于次日下午不幸去世……
 
  要运动更要健康
马拉松赛事中意外情况频发,与马拉松运动的高强度密不可分。“哪怕是训练有素的专业运动员,在长达42公里的漫长征程中,也有可能出现意外”,中国田径协会副主席王大卫表示,“部分参赛者特别是业余爱好者对于马拉松运动的认识不足,准备不充分,也是造成意外情况的重要因素”。
据记者了解,目前在国内外马拉松赛事中,安全意外的情况主要集中在5公里和10公里比赛中。而在专业性要求更高的全程和半程马拉松赛中,参赛选手出现身体不适甚至是昏厥的情况就要少很多。
“这与比赛设置的安全性要求不同有关”,国家体育总局“体质评价与运动机能监控”重点实验室主任李文健告诉记者:“目前的全程和半程马拉松赛,对于参赛选手均有明确的体检要求。5公里和10公里比赛则面向业余爱好者设项,都没有强制要求参与者必须提供相应的体检报告和成绩要求。”
为此,相关专家在谈到这一问题时均强调,普通人参加长跑活动,更要考虑到自己的承受能力和平时的锻炼基础。国内知名田径专家、成都体育学院田径教研室主任吴向明在接受采访时表示:“对于没经过正规训练的业余选手来说,持续时间太长,强度太大,很容易就出现运动超负荷,引起心跳过速,最终导致心脏功能的衰竭。”
据记者了解,为进一步保障参赛者的安全,国内各大马拉松赛的组织方也在近年来纷纷加大后勤保障力度。如大连国际马拉松赛组委会从选手报名、医疗救护、及时救助等方面采取措施,保证参赛者的人身安全;上海国际马拉松赛则安排4家医院、16辆救护车、10个医疗救护点、550余名医疗志愿者参与赛事安全保障;即将鸣枪的北京国际马拉松赛,考虑到近来北京气温较低,将为参赛选手发放保暖毯,提供热水,增设能量补给站等,辅助选手抵御严寒,顺利完成比赛……

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