从13日晚上开始，华北等地普降小到中雪，天津和北京市气象台先后发布了暴雪蓝色预警，而未来几天内更将迎来大幅度降温，最低温度可能达到零下十几度，真正的寒冬即将袭来，不少市民担心家中暖气温度会降低，而北京热力集团负责人表示将根据气温调节供热温度，保证居民温暖过冬。
暖气虽然舒适，但是温暖之中却藏有健康隐患，因为室内空气湿度随着温度的上升而不断下降。据研究表明，室内空气湿度保持在40％至60％最佳，但一项入户调查显示暖气房内的空气湿度一般只达到20%-30%，而且暖气温度越高空气也越干燥，这就是为什么很多人都会有睡一觉起来口渴的感觉，而长时间处于这样的环境中，人体水分流失严重，继而破坏体内平衡，引发上火，每年这个时候医院都会遇到不少“暖气病”患者。
另外，随着气温降低，热辣的火锅、烧烤更加走俏，而冬天火锅、烧烤常采用的牛羊肉、葱、姜、蒜、辣椒等都偏热，性燥，可以驱寒，但同时这些热气容易积聚在体内转化为火气，尤其是被厚实的衣服阻挡后难以疏散，造成“燥上加燥”。
初期的上火主要表现为咽喉肿痛、喉咙干痒、口干舌燥、嘴唇干裂、燥热胸闷等症状，可能经过一段时间自行消失；但是，严重的上火会导致口疮、痤疮、便秘、痔疮等疾病，还可能破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵提供可乘之机，问题不容小觑。因此，北方冬天也有预防上火的必要。
预防上火，关键从润燥入手，环境方面，增加室内湿度，比如每天早晚各开窗通风一次，保持房间里空气的正常流通；用湿拖把拖地，在屋里放盆水，在暖气上搭块湿毛巾，放置绿色盆栽植物，使用室内加湿器，等等，通过提高空气湿度来减少人体水分蒸发。另外，大家还可以通过大量饮水来提高体内水分含量，调节人体平衡。
平时要注意尽量少吃火锅、烧烤，并减少使用辛辣配料，而要多吃蔬菜、水果，尤其是一些偏凉性的，比如梨、萝卜、莲子等等。另外，可以适度吃“冷”，比如冷饮，凉菜，凉白开等等，这些食物的低温、寒凉可迅速消解体内的“火”，但胃肠功能欠佳者需慎食。而近几年日益为人们所熟悉的王老吉凉茶是一个不错的选择，“凉茶”正是以具有清凉作用的植物草本来扑灭体内的火气。
王老吉凉茶至今已有184年的历史，被誉为“凉茶始祖”，其配方中的金银花、菊花、鸡蛋花等都具有润燥降火的作用，而日常饮用具有预防上火的功能。其中，采用利乐装的盒装王老吉价格实惠，携带方便，特别受广大消费者的喜爱。
据了解，最近“幸福生活，吉•润全家”为主题的终端活动在北京、天津、西安展开，消费者在当地超市购买整箱盒装王老吉将更加实惠，有买有送，惊喜不断。王老吉举此次活动意在提醒北方消费者冬季预防上火的必要，并倡导“暖润”的健康冬季生活新方式，在享受暖气生活的同时免受火气干扰。
