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半夜睡醒突然四肢动弹不得,但意识很清醒 “鬼压床”来了?

发布: 2019-04-22 22:04:02  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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晚上睡觉时突然四肢动弹不得,但意识很清醒,然后过一阵子又恢复原状,感觉就像是被“鬼压床”一样,但原来“鬼压床”并非真的一定是“撞鬼”,相反你有可能是患上了低血钾性麻痹症。
鬼压床其实就是我们可能在睡觉中醒来,但是发现自己无法控制自己的身体手脚,甚至有些人无法说话,明明自己很清晰的感知周围,但是就是无法控制,十分的着急有些人几分钟就恢复正常了,有些人可能要十几分钟才行,这种感觉就像是有鬼在压住你的床不让你醒来,所以民间都称之为鬼压床。
其实这种症状和神鬼并没有太大的关系,这属于医学中的一种症状,叫做睡眠瘫痪症。这是因为我们在入睡的时候,可能意识要比现实要快很多,除了我们的呼吸肌肉和眼部肌肉保持正常的情况之外,我们身体的其他骨骼肌肉其实都处于一个活跃性极低的情况,这是我们身体正常的保护机制,以防我们在睡眠惊醒的时候伤害自己或者别人。
半夜睡醒突然四肢动弹不得,但意识很清醒 “鬼压床”来了?
而所谓的睡眠瘫痪症就是说,当我们的身体已经苏醒,大脑也恢复活跃了,但是我们的身体肌肉因为长时间的处于低活跃的情况下,无法接收到我们大脑发送的信号,自然我们就无法控制自己行动语言,只有等到机体的活跃度恢复正常了,才能彻底的接受到大脑发送的信号,这种情况就是睡眠瘫痪症,也是民间称为的鬼压床症状。
低血钾性麻痹症是指血清中的钾离子浓度过低,在发病开始时会出现下肢无力的情况,继而四肢逐渐瘫软而动不了。只是因为发作的时间通常在清晨或夜晚,所以令人以为这样的情况是“鬼压床”。
低血钾性麻痹症分为遗传性及非遗传性,遗传主要是因为细胞钙离子通道变异,暂时未有针对性的治疗方式,而非遗传性患者通常患有甲状腺功能亢进。
哪些人会比较容易出现“鬼压床”?
通过询问医生以及查阅资料了解到,鬼压床的出现其实和一些因素有很大的关系,一般常见的是精神的状态,睡姿是否正确,空气的情况等等因素有关系,而通过询问医生后得知,一般来说最为常见的是以下三种。
作息不正常,压力过大的人
随着社会节奏的加快,我们承担的压力也是越来越大了,很多人不仅每天都要扛着压力奋斗,同时可能因为忙于工作也没注意好自己的休息,经常作息不正常,睡眠时间过多等等情况发生,而过高的精神压力和不良的生活作息,不仅会让我们容易出现鬼压床的症状,还有可能会导致我们出现友云木香,心悸,胸闷等等的神经性功能障碍发生。
睡前看了恐怖故事的人
民间有句话叫,日有所思夜有所梦,若是我们在睡前情绪过于紧张,或是观看了一些刺激恐怖的故事或者电影,很有可能会心有余悸的进入睡眠,这就很容易导致我们出现鬼压床的症状。
室内空气比较热,胸口压迫比较重
若是我们睡眠的环境是比较热的,空气也比较浑浊的,其实就会不利于我们的正常睡眠,容易引发睡眠瘫痪出现,同时若是我们盖的被子过重压迫了我们的胸口,不仅会导致我们出现轻微的呼吸不畅,也会很容易诱发鬼压床的情况出现。
要改善“鬼压床”的问题,先要了解其成因,低血钾性麻痹症发作的主要成因包括摄取大量含糖分的食物,剧烈运动、开刀动手术、经历情绪变化等等,令血清中的钾离子浓度降低。
轻微病情的患者可以自行恢复,平日也可多吃含丰富钾离子的食物如芒果、香蕉,蘑菇及菠菜等,并避免剧烈运动及暴饮暴食,但如果你的情况严重,就要补充钾离子,否则有机会引发心律不正,甚至有致命的风险。
 

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